兰州马拉松即将开跑，兰州大学第一医院健康体检中心副主任、副主任医师柴瑾提醒广大跑者：赛前心脏体检常被跑者忽视，却直接关乎生命安全，切莫大意。
马拉松作为一项超长距离的极限耐力运动，它对心血管系统的负荷远超日常慢跑，不仅考验体能，更挑战心脏承受极限压力的能力。
对每一位志在完赛的跑者而言，心脏健康是参赛的绝对前提。科学的赛前心脏筛查，就是守护安全的第一道防线。
一、基础三项，人人必查
那么，马拉松赛前究竟该做哪些针对性的心脏检查，才能有效规避潜在风险呢？
首先，所有马拉松参赛者，都应该进行基础三项检查，分别为：
1.内科专业问诊与心肺听诊
2.血压测量与常规心电图检查
3.心脏彩色多普勒超声检查
除了这三项检查以外，如果跑友属于心血管高风险人群，包括：
年龄40岁以上
存在高血压、高血脂、糖尿病等心血管危险因素
日常运动中出现过胸闷、心慌、气短、头晕等不适症状
基础检查项目发现异常信号
这些跑者必须进一步完成进阶功能评估，深入排查隐匿性心脏问题：
这项检查可以模拟运动状态下的心脏负荷，精准捕捉静息状态下无法发现的隐匿性心肌缺血，评估运动诱发的心脏异常反应。
通过全天候连续记录心电活动，捕捉日常偶发、短暂的心律失常与隐匿性心肌缺血，全面掌握心脏在日常生活及运动中的真实电生理状态。
作为心血管功能评估的“金标准”，可以同步监测运动过程中心肺功能、血氧代谢、无氧阈值等多项指标，全面评估心肺储备功能与运动耐受能力，精准判断个人安全运动强度，科学指导备赛与参赛。
三、破除认知误区
千万不要陷入“日常慢跑无不适，跑马拉松就一定安全”的认知误区。
很多隐匿性心脏问题，在静息状态下毫无征兆，却会在长时间、高强度的马拉松运动中被诱发，甚至引发严重心血管意外。
马拉松的魅力在于挑战自我，但生命健康才是热爱的前提。马拉松的终点，永远是平安回家。
科学备赛，从守护心脏健康开始，愿大家都能在安全的前提下，尽情享受马拉松的乐趣，顺利完赛，不留遗憾！
（来源：兰州大学第一医院）
编辑制作丨新甘肃·每日甘肃网、省卫生健康宣教中心
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