问AI · 团体心理活动如何提升士兵的自信和团队精神？
在安静的会议室内
心理教员围绕焦虑水平
抑郁情绪、压力知觉等
组织考学士兵心理健康测评
为后续开展针对性心理疏导
提供可靠参考
在轻松安心的交流氛围中
心理教员耐心倾听考学士兵的心声
以共情理解拉近心理距离
通过一对一心理疏导
助力大家纾解负面情绪
重拾平和心态
营区训练场上
一系列团体心理辅导活动有序展开
考生们走出书本课堂
放下紧绷状态
围坐互动、坦诚交流
在一个个轻松愉快的趣味活动中
释放了心理压力
提振了精神状态
“你物理特别好，
真佩服你的解题思路！”
……
在“优点轰炸”环节
考生们轮流说出彼此身上的闪光点
原本腼腆内向的同志
在众人真诚的认可和鼓励下
也露出了自信的笑容
“把所有的压力、烦恼
都写在气球上。”
心理教员话音刚落
大家纷纷拿起笔
晒出自己的心事
“害怕考不上”“担心进度慢”
……
大家用力将气球吹大
仿佛把负面情绪都“吐”了出去
“3、2、1——踩！”
心理赋能，护航军考
一系列心理服务活动有效舒缓了
考学士兵们的身心压力
大家纷纷表示
必将以更加昂扬的奋斗姿态
全力冲刺、备战迎考
交出优异答卷
▌作者丨江志樟、延振宇、詹新嵩
主 办 | 新疆军区政治工作部
责 编 | 萨妮娅、许梦飞 编 辑 | 罗 翔
校 对 | 高子淇、刘 旭