让绿色理念扎根
让无烟成为习惯
在昌平区的一处公交站台，高中生小李正在排队候车。队伍里，一位中年男子随手点起了一支烟，烟雾在人群中散开。小李犹豫了一下，轻声开口：“您好，现在公交站台也禁烟了，麻烦您为了大家的健康把烟掐掉，谢谢您。”中年男子愣了一下，随即点点头，把烟灭了，扔进旁边的垃圾桶。
这一幕
正是昌平区
持续开展“文明健康行动”以来
市民文明素养悄然提升的一个缩影
近年来，昌平区以“蓝V北京”主题活动为引领，积极引导市民群众养成节约适度、绿色低碳、文明健康的生活方式。从生态环保进校园到控烟宣传进社区，从主题实践活动到网络科普传播，一场覆盖全区的文明健康行动正在这片热土上生动展开。
生态环保：从“知道”到“做到”
在昌平区环境日宣传活动现场，一场别开生面的互动体验吸引了众多市民驻足。环保志愿者用废旧塑料瓶制作花盆、用旧报纸编织收纳篮，手把手教市民如何将“垃圾”变废为宝。“以前觉得环保离自己很远，今天才明白，少用一个塑料袋、随手关灯、垃圾分类这些小事都是在保护环境。”参与活动的张阿姨感慨道。
这样的改变并非偶然。近年来，昌平区生态环境局以互动体验、经验分享、成效展播等市民喜闻乐见的形式，组织现场宣传活动二十余场。在“国际生物多样性日”宣传活动中，昌平区发布了生物多样性本底调查成果，通过环保倡议、科普分享等形式引导公众积极参与生物多样性保护。
更令人欣喜的是，环保理念正在青少年心中扎根。在昌平区中小学生生态环保主题演讲比赛决赛现场，来自昌平二中的王同学以“我与一只雨燕的约定”为题，讲述了自己参与校园观鸟活动后，如何从对鸟类一无所知变成一名“小小护鸟使者”的故事。“北京雨燕每年春天都会飞回昌平，我希望它们能永远有一个安全的家。”王同学的演讲打动了在场所有人。
此外，昌平区还联合高校志愿服务队开展主题宣传活动，联合属地政府举办低碳日主题活动。在环保设施对外开放单位开放日活动中，市民走进污水处理厂、垃圾焚烧发电厂，亲眼见证城市废弃物的“重生之旅”。“以前总觉得垃圾处理是政府的事，现在明白了，每个人都是生态环境的参与者、建设者。”一位参观市民这样说。
在生态环境进校园方面，昌平区联合教育部门组织中小学生生态环保一日研学活动，引导学生积极参与环境保护实践。邀请环保领域专家学者走进学校，以“生物多样性与人类心理健康”“北京寻蛙记”“塑料变形记”等为题开展专题讲座，倡导学生自觉做生态环境保护的倡导者、行动者、示范者。同时，邀请自然保护区老师为学生讲解生物多样性课程，呼吁孩子们共同参与生物多样性保护。
控烟行动：“小提醒”推动“大文明”
在北京铁路电气化学校的报告厅里，一场特殊的讲座正在进行。南口医院内科主任马振儒以冬季健康防护为切入点，讲述了一个真实案例：一位不到四十岁的烟民因长期吸烟导致慢阻肺，严重时连爬两层楼都喘不过气来。“每吸一支烟，就是在为自己的健康账户存入一笔‘负资产’。”马主任的话掷地有声。
随后，昌平区疾控中心公共卫生科相关负责人走上讲台，对《北京市控制吸烟条例》核心条款进行深度解读。“很多人不知道，排队等候的队伍中也是禁止吸烟的。这不仅是法律规定，更是对他人健康的尊重。”结合日常执法中的真实案例，将枯燥的法条讲得通俗易懂。这场“昌平区健康素养提升暨冬季控烟宣传活动”吸引了该校三百名师生参加。
这样的讲座只是昌平区控烟工作的一个缩影。在昌平区的商场、医院、学校、公交站台，随处可见控烟巡查员和志愿者的身影。昌平区卫健委相关负责人介绍，近年来昌平区持续加大控烟宣传力度，落实《北京市控制吸烟条例》，引导市民不在禁止吸烟场所和排队等候队伍中吸烟，防范公共卫生风险，保障公众健康权益。
除了线下活动，线上宣传同样如火如荼。昌平区利用新媒体平台广泛开展传染病预防、慢性病防控、健康生活方式等公共卫生知识宣传，累计发布健康科普信息上千条次，阅读量达近百万人次。
文明健康：从“要我做到”到“我要做到”
从生态环保到控烟防病，从主题实践到网络传播，昌平区的文明健康行动正悄然改变着市民的生活方式。在昌平街头，越来越多的人选择骑行或步行代替开车；在餐馆里，“光盘行动”成为共识；在公共场所，主动劝阻吸烟的“热心人”不再罕见。
“文明健康的城市，不只是政府建出来的，更是每一位市民共同‘做’出来的。”昌平区生态环境局相关负责人表示，下一步将继续以“蓝V北京”主题活动为抓手，深化部门协同、校地联动、社会参与的工作机制，推动绿色低碳理念和健康生活方式融入日常、化作经常，凝聚共建共治共享的强大合力，为建设绿色北京、健康北京贡献昌平力量。
文明健康理念的传递
正从一场场活动、一次次劝导
逐渐变成
千千万万个家庭的行动自觉
成为这座城市最温暖的底色
内容来源：文明昌平