唤醒孩子自驱力最有效的方法：不是奖励，不是鼓励，而是让孩子来一场“货真价实”的胜利

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童行计划

2026-05-07 10:22发布于河北童行计划官方账号

问AI · 天赋在择校中扮演什么角色？


本文看点：

你有没有发现有些孩子可以驱动自己学习，有些孩子却习得性无助怎么也鸡不动？


那么，这样的情况是怎么发生的？在养育中我们怎么处理孩子学习成绩和心理状态的关系？今天景芳老师结合遇到的案例讲一讲她的观察。



在讲这些问题之前，我们先提出三个问题：

  • 第一个问题：作为家长，你如何给自己的焦虑指数打分？1分等于非常松弛，10分等于非常焦虑

有的家长打1分，有的家长打5分。


我发现，如果孩子处于低年级或者幼儿园阶段，家长打分会比较低，但是高年级的家长反而打分比较高。


  • 第二个问题：到了高年级，你是否会砍掉孩子的兴趣班？

我看到，很多家庭把孩子的兴趣爱好学习都放在了低年级甚至幼儿园阶段，二三年级以后觉得学习重要了就砍掉一些兴趣班。五年级觉得爱好没用了，就再砍掉一些。

但也有的家长，会让孩子在高年级，甚至初高中都会让保留自己的兴趣爱好。
有的家长会周中拿出半小时甚至一小时让孩子发展兴趣爱好，周末会让孩子有很多自由时间。


  • 第三个问题：如果到了高年级，学习难度增加，孩子因为兴趣爱好在学习上投入时间投入不够，成绩下滑，作为家长如何应对？

这是很多家庭需要面对的问题。在这个问题上，我发现：


有的家长觉得要跟孩子充分沟通，觉得要尊重孩子的节奏，跟孩子商量商量。也有的家长说，先等等看，后面慢慢好起来。

但我也观察到，很多家长主动把兴趣班砍掉，因为他们觉得耽误学习。有些家长也会很焦虑，觉得低年级太松弛了，浪费了很多学习时间，导致高年级成绩下滑了，这部分家长陷入了自责状态，甚至比孩子还难过。
复盘和反思永远是正确的，但反思不是为了责怪自己，陷入一种情绪出不来，反而是为了自我觉察，反思自己当时是怎么想的，而不是为了下结论。
也有的家长自己想想，自己先给结论，会指责孩子不认真，不努力，这样就会发脾气。那么，我今天来讲讲，当家长太沉不住气，会急着介入时，会导致什么问题？

低能量是一种什么状态？

我发现，有的孩子在遇到困难时会进入一种低能量状态。


那么当遇到孩子困难时，家长该怎么办？低能量孩子是怎么样的？怎么激发孩子的内驱力？孩子如何主导学习，如何才能达到一个好的学习效果？我们今天就来讲讲。

童行书院一路走来，遇到过很多家庭，有的孩子的确非常优秀，但即便是优秀的孩子，也会遇到一些学习问题。
有这样的孩子：白天走神，很困，晚上又睡不好，早上醒不来，听不进去课，作业需要很长时间。整个处于比较低落的水平，后来情绪不佳。
比如，不喜欢老师，跟班里同学关系不好，因为成绩有心理落差，做喜欢做的事情也觉得做不好，以前喜欢的事情现在没兴趣，失去生活热情。
觉得自己没有想做的事情，甚至连娱乐也觉得没兴趣，面对学习也没目标，推动学习也很困难。
这时已经没办法要求孩子在学习上投入，家长也只能一退再退。家长已经不要求学习了。后面这样的孩子连跟都跟不上了。这其实是抑郁前兆。
有的孩子虽然没达到这种状态，但课已经听不懂了，已经没能量了。生活的全方位动力都不足。
就像车子，性能是好的，发动机能量不足，家长想加油也没办法。家长非常累，但是孩子也不往前走。

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高动力高能量的孩子

是一种什么状态？

就像自动驾驶的车子，他会自动往前走，跑错了也能自动调整。因为车发动机是好的，跑错了，也会再跑回来。

其实这两种车本身性能是好的，出厂设置都差不多。但有的车就是不往前走，有的车自己能往前跑。

要关注小升初和择校问题
低能量状态是如何导致的呢？我这里遇到了好几个这样的孩子，他们其实都还不错，都进入了不错的学校，但也会进入这种低能量的状态。
我这里说下小升初。从本质上讲，小学难度不高，稍微勤奋一点，孩子在小学很容易呈现相当不错的水平，所以借助小升初不太能看出天赋水平，这样家长很容易被蒙蔽视听。
如果觉得小升初成绩不错，进而去选择比较鸡血的学校，有的孩子到初中就会出现落差，因为他发现初中太难了，跟不上。
还有的孩子天赋不错，但进入初中后架不住班里还有更厉害、天赋更高的孩子，那这样的孩子也会出现落差。
其实，学习是天赋加后天努力。努力有用，但是天赋因素不可忽视。
我举个例子。我做学习咨询，遇到这样的孩子：七人小组，六个同学没怎么付出努力也取得了不错的成绩，但这个孩子不是天赋选手但很努力，但怎么努力也没赶上天赋选手。
另外一个孩子遇到这样的情况：老师布置任务，有的孩子过目不忘很容易完成，但他自己很认真却只考了倒数第四名。
如果把这样的孩子硬塞入一群学习水平很高的孩子中，会发生什么事情呢？青春期遇到这样的打击会怎样？孩子会进入习得性无助。
如果进入一个班里50人，考20名，他就会觉得有希望。但是如果一考就倒数，他就觉得上升不了了，进而会觉得怎么努力也没希望。
这是怎么导致的？这是家长人为把孩子塞进了一个所谓的好环境。
如果天赋和能力能达到一个水平，放在一个合适的环境，孩子就能提升。
但如果这样的孩子，放在不合适的环境，跟不上强行跟上，就会累、困，进入低能量状态。就会怎么睡也不睡不醒，上课就是听不进去。假期如果早上七点钟起床，就会觉得猝死一样。这样，根本跟不上学习。
家长希望孩子进入好学校，好班级，如果你在乎人，而不是在乎外界名声，那只有适合孩子自然水平的学校才是好学校。但如果孩子自然水平没那么好，只是进入好学校，家长只是尽力托举，沉沦的可能性大于奋发的可能性。
我接触过名校的老师，连老师也认为，所谓的名校，是筛选了天赋本身很好的孩子。所以，家长要知道孩子的自然水平。尽量不要让孩子逆自然水平挑战自己，不要让孩子挑战高难度。

要重视天赋
所以，在培养孩子的过程中，要注意天赋这件事。为什么要注意天赋呢？我讲讲我自己的例子。
我属于天赋比较好的孩子，没费劲就考上清华。但是上了清华发现，有时天赋到不了人家地板。
我有个十五岁考上清华的室友，腿残疾，走路一跛一跛的，有血管疾病。所以，身体不好，只能经常不上课，经常躺着，不去图书馆，不上自习。她还经常睡觉，但就是这样的状态，人家考试能考特别好。现在她已经在法国是核物理专家。她就是一个根本不需要太多努力的天赋选手。
而我上了清华，我感觉功课太难，所以每天早上都会去上自习，但是无论怎么努力都赶不上我的这位室友。
我还有一个同学，她之前在材料系，到大二才转到物理系。我觉得非常费劲的科目，人家用两年就学完了，全满分。而我得了60分就已经很开心。大四做研究写的论文达到发表水平，英文非常好，写完的东西根本不需要老师修改。后来，她又觉得天体物理太简单就去学量子物理。
讲这些例子是想告诉家长：家长如果想激发孩子学习动力，激起他的积极性，就要承认天赋很重要。
就是你要观察孩子的自然天赋，看他的自然天赋在哪个水平。不同层次的孩子，培育方法和激励方法不同。
家长千万别自我蒙蔽，很多孩子在小学是看不出天赋水平的，因为小学的孩子稍微努力就能成绩还不错，天赋到初中才能看出来。
我之所以这样讲，是因为我遇到好几个这样的孩子，择校就进入了重点班，但是却遇到了极大的挑战。如果在青春期萌芽，孩子遭遇这样的打击，是非常不好的。所以，家长要清楚孩子的天赋水平，让孩子进入适合他天赋水平的学校。
小升初不要冒进择校，家长不要让孩子混进天赋性选手的圈子，选择适合孩子的环境，就是稍微努力就能达到一个比较好的水平，然后帮助他去努力达到一个合适的水平。

尊重看见孩子内心
这一点也非常重要。我遇到的一个低能量的孩子，上初三，家长要求非常严。暑假学习状态很不好，一下午只能做一面卷子，效率非常低。
我问她她希望的状态是什么样子的？她说，希望自己早上看看数学看看英语，下午游泳回来可以看看自己喜欢的英文书，可以做一点写作或者看一个电影，学一点英语，晚上可以看看自己喜欢的书。我觉得这样的状态很好。但家长认为看电影写作，看英文小说，太浪费时间，希望她学习，补补弱势学科。
所以她每天面对心理对抗。但是，她不会直接对抗，比如对家长说我不想干这个干那个，她会按照家长的意思去做，但内心对抗。愿意做的事一直不能做，这就是隐形对抗。
一下午就做一页数学。她有自己希望的生活状态，看英文小说，写作。但一直不能干。这样，就进入低能量状态，做数学效率低，晚上很难入睡，白天睡不醒。
每天自我对抗，内耗，身体虽然不生病，但身体会呈现不好的状态。
内在和问题在抗争，压抑的是生命能量状态。家长以为把无用的东西砍掉了，学习就好了，其实就是压抑孩子了。
还有一种孩子，孩子对自我状态满意，考成这样已经很满意。但家长不满意，觉得孩子学习不上心，学习习惯不好，这也不行那也不行。家长对孩子的认知和孩子对自己的认知出现偏差，这样孩子也容易进入低能量状态。
孩子的人生态度是被否定的。孩子的自我被压抑了，孩子进入低能量状态。
高能量状态的孩子是什么样的？会遇到困难，某一科考不好，还能推着自己走，推着自己去解决问题。为什么她们有勇气克服困难？
她们从一开始就被父母接纳，接纳他的人生态度和性格。有的孩子觉得考60分就可以了，父母也接纳。
其次，孩子即使遇到再大困难，家长接纳孩子的选择和意愿。
家长接受孩子的决策和自己对人生的把握，孩子才能成为自己人生的主导者。
一旦孩子能主导自己，他才能成为高能量的孩子。
所有的家长都为孩子好，没有不为孩子好的家庭，但关键是你怎么为孩子好。
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完全接纳孩子的家长

后来怎样了？

这种完全接纳的孩子后来会怎样？我举两个案例：

第一个案例以参加童行的高阶课程的孩子为例，那些合作企业觉得连高中生不敢试的环节，但是那些参加的孩子虽然只有十二三岁却完成得非常好。自我主导、自我驱动的孩子不分学什么好，学什么都有劲头。
合作企业的人说，孩子们离AI工程师只差一步，非常欢迎这些孩子再来学习。这些孩子对想做的事情有自我探索精神。
第二个案例是参加新能源课程的孩子。有个英语好的孩子，他每次都热情去跟老师讨论。他社交也很积极，别人都和中国学生坐一桌，他觉得快结束了，要社交一下，就主动去跟美国学生坐一桌。
他们家在石家庄，妈妈说，英语都是自己学的，没有很费力，跟着学校学的。
家里也会努力引导孩子，陪伴孩子，现在快到初三了妈妈晚上孩子陪孩子听东西，妈妈还带着孩子去看很多东西，见专家老师。他做很多事情有很多能量和动力。
但是，他学习都是自己主导。周围初二补课，但是她孩子不补课。这个家庭能够让孩子自我成长，自我发展。他今年中考，考前50名。
还有一个去洛杉矶的孩子，初中也遇到困难，也遇到校园暴力，还有来自学校的压力竞争。妈妈能够非常看见和支持。没太多干预，帮助孩子克服困难。这个孩子每天每周都有课外兴趣时间，做很多自己喜欢的事情。
学校鼓励做课题，参加竞赛。家长非常支持孩子自己做课题。孩子自己找老师找景芳沟通过做选题这件事。
这个孩子最后从老人角度想课题，帮助老人玩智能体，帮老师识别诈骗。然后，自己花时间去训练自己的智能体，自己做得很开心。孩子就是自己做，家长不干预。
还有一个孩子，父母总鼓励孩子出去玩。孩子自己一个人跟着去南极的船去玩，船上全是外国人，其实他一直公立学校，但是他敢去跟外国人交流。
他其实成绩也会下降，家长也会担心这个成绩能考哪里呢，但家长没有慌。
这就是高能量的孩子，他们对学习以外的事情，能专心做。这样的孩子，在学习上也高能量。
新能源实习课的一个女孩，也是我们童行的老用户，她到初二还有很多兴趣爱好。虽然初二考试有挺大的下滑，家长没有慌张，跟她复盘，分析学习的状态。
家长像容器一样包容。
真正包容孩子，孩子真的遇到挫折，有考试压力，这样的孩子能迎接挑战和接受挑战。
家长心态稳，孩子也能抗击挫折。
即使遭遇排名下落，但也依然能推动自己学习。
还有一个案例也非常值得讲。这个孩子从小散养，很个性，很有艺术天分。到中学也做艺术作品，早就展现很强的个性。家长也很支持他的发展。
这样的孩子中考考到第二梯队的学校，他已经确定走国际路线，确定要去日本学习。
从这些案例看，学习时间不等于有效学习时间。如果学习的时候走神，那就是无效学习时间。
所以我们要关注成绩，但不能光看分。报课不行，再刷卷子。刷卷子没时间，赶紧砍兴趣班。这样，孩子就进入一种低能量状态。
真正决定学习效果的，就是看孩子学习时是否内心强大，精神饱满，动力十足。这样的孩子成绩不一定是top的，但肯定在他的水平之上发挥到了最好的状态。
所以，不能光看成绩，不看孩子的精神状态。如果希望孩子学习好，越不能光看学习。
真的关注孩子内心，关注孩子的状态，就不用真的担心结果。孩子的结果，很大程度是自己推动的。
那不同年龄，父母的策略也不同：
  • 一二年级要陪伴，因为他们自我管理能力还没形成；
  • 三四年级建立自信，建立自我意识，干预逐步减少，给更多选项；
  • 五六年级可以跟孩子沟通，让孩子自己把握，也可以有点小要求，支持他怎么学，逐步让孩子自己接管自己，逐步放手。
这些年接触过很多家庭和孩子。有些家长天然可以接纳孩子，有的家长就非常难于接纳真实的孩子。
其实，这跟父母本身的成见有关系的。
比如，父母认为孩子应该本身追求更高的目标，就无法接纳随遇而安的孩子。甚至，有的家长看见孩子都有困难。
但是，如果父母到成人世界去看一看，会发现每个人确实很不同，更海纳百川一点，更接纳一点，孩子更能发展得更好一点。




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郝景芳

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世界科幻最高奖「雨果奖」得主

清华大学天体物理硕士、经济学博士

童行学院创始人，2018年世界青年领袖


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