问AI · 爱德华兹的理疗团队采用了哪些独特训练方法?
雷速体育5月5日讯 今日NBA季后赛西部半决赛G1,森林狼客场104-102惊险取胜击败了马刺。
末节最后34秒森林狼104-100领先,爱德华兹发球失误被哈珀反击得分让比赛悬念迭起。赛后发布会爱德华兹谈到了自己受伤复出的问题和末节的表现。
记者:先聊聊你这次的复出过程吧,从受伤到火速回归,只用了很短时间,这期间你是怎么做到快速恢复的?
爱德华兹:受伤之后最关键就是避免膝盖僵硬。膝盖过度拉伸受伤后,人的本能就是不敢发力、不敢活动,但越不动越容易僵住。
我身边有最专业顶尖的理疗团队,我一直完全信任他们。受伤头两三天,我忍着酸痛坚持康复,下水泳池训练、水下慢跑、弹力带训练,还有大量抗阻力量练习。就是跟着这套流程咬牙坚持,才恢复得这么快。
记者:今天上场整体身体感受如何?场上发挥有没有感觉到哪里受伤势限制?你今天打了25分钟左右,觉得还要多久能把出场时间完全拉满?
爱德华兹:我身体状态特别好,完全没有被伤势限制住。教练需要我什么时候上场、承担什么任务,我都随时可以顶上。
记者:比赛结尾收官阶段打得特别焦灼。赛后能看出来,你对自己篮板卡位的表现不太满意。最后那几分钟球队也没及时叫暂停,当时场上那种紧张混乱的局面,你内心是什么感受?
爱德华兹:就是我自己的战术执行和专注力出了问题,完全是心态和细节上的失误。我们明明手握暂停,我本该主动提醒申请叫暂停稳住节奏。
我本身就不太擅长处理那种长弹向的篮板球,最后一分钟里,我连续两次没卡好位漏掉了对方30号球员(尚帕尼)的篮板机会。
这都是我自己没做好战术细节,这种低级错误以后绝不会再犯。
记者:那你另一条膝盖的身体状况怎么样?
爱德华兹:挺好的,状态完全没问题。
全场比赛爱德华兹13投8中拿到了18分3个篮板3次助攻,末节独取11分。