搬家，你考虑过孩子的感受吗？

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搬家，不仅仅只是换个房子住那么简单。

生活环境从熟悉到陌生的转变，对于小孩子来说是一个不小的挑战。一方面离开熟悉的环境，告别旧时光和昔日好友，另一方面还要鼓起勇气面对未知的恐惧，孩子表现出哭闹、焦虑、抗拒、沮丧都是很正常的。

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如何让搬家的转变更为轻松，其实还是需要一点小技巧的。

内向、敏感的孩子

搬家的负面影响更大

电影《头脑特工队》里面，搬家作为一个转折点，小主人公脑袋里原本各自安好、稳定平衡的各种情绪，因为搬家这个转折点经历了一场不小的动荡。有时候小孩子比我们想象的要敏感得多，即便他们表面云淡风轻。

搬家的影响主要集中在社交和学业两个方面。

孩子的安全感、归属感、自信心、身份认同，往往受益于持久且稳定的社交关系。

当原本的社交关系网络被破坏，孩子的情感发展会受到威胁，更容易出现情绪和行为问题。比如哭闹、不愿意搬家、要求搬回旧址、抗拒上学、不愿意出去结交朋友、更依赖家长等等...

如果搬家伴随着转学，孩子需要适应新的课程进度、新的老师同学，有可能影响孩子的学校表现。

当搬家背后的原因是父母离异、家庭经济困难之类的原因时，双层负面buff叠加，搬家作为一个创伤性事件，对孩子的打击更大。

研究表明，经历过多次搬家的孩子出现行为和学习问题的概率更大

不过，搬家也并非都是坏事，面对和过去告别，迎接新生活的到来，没有两个孩子的反应会完全相同，有的孩子会兴奋憧憬多一点，有的孩子会悲伤焦虑多一点。

发表在《人格与社会心理学杂志》的一项研究发现，搬家次数与成年后的幸福感、心理健康呈负相关，在内向和敏感的人群中尤其明显，主要的原因在于他们相对缺乏亲密的社会关系。

相反，对于外向型人格来说，搬家对其社会关系的影响不大，甚至可以看作是拓宽人际资源的一个契机。

如何让转变更轻松

• 提前告知、积极引导

打算搬家时就可以将这个消息告诉孩子，清楚地解释我们为什么搬家，同时向孩子说明搬家的好处，比如孩子房间会更大更漂亮、楼下公园有游乐场、爸妈通勤方便有更多的时间陪宝宝等等。

把搬家当作一个有趣的冒险之旅介绍给孩子，传递对未来乐观的态度，并给予孩子充足的时间来接受这件事。

还可以找些关于搬家的图书绘本陪孩子一起看：

• 让孩子参与搬家

很多孩子抵触搬家，是因为他们是“被迫”的，负面情绪来源于秩序感和掌控权的剥夺。虽然搬家的决定权在于父母，但我们可以尽可能让孩子参与其中。

比如及时分享搬家计划的进度，让孩子们参与设计或布置自己的房间，列出孩子心爱物品的行李打包清单，并让他们自己打包玩具。

• 教会孩子接受告别

搬家正好是给孩子上【告别课程】的好机会，我们一生中要面临无数次告别，告别幼儿园、告别小学，告别最激动人心的地方在于对未来的憧憬，而且也并不意味着要断绝那些Ta认为很重要的联系。

有条件的可以邀请孩子的好朋友来家里举办一场告别聚会，拍照留念、互换礼物。告诉孩子如果以后想好朋友了，可以跟他们打视频，或者邀请他们来新家玩。

• 带孩子参观新环境，迎接新朋友

新家、新小区、新学校，能提前参观的话多带孩子去看看，这样能很大程度消除孩子心中对未知的恐惧。

还可以帮助孩子多交朋友，比如接触同龄孩子的家庭，邀请他们来家里做客。对于内向比较难交到朋友的孩子来说，这一招十分管用。

• 理解并接受孩子的情绪

已经搬完家，孩子在闹情绪的情况，家长首先要明白孩子不是在没事找事，这些情绪的宣泄是正常的。

多和孩子沟通，问问他们的需求具体是什么，是想好朋友了，还是有个心爱的玩具没有带来。重复尝试以上方法，带领孩子一起探索新环境，结交新朋友。

除了照顾孩子的情绪
还要注意这些

心理层面要照顾到，也不要忘了身体健康，比如室内有害气体的监测控制。

有害气体主要来源于装修常用的人造板材、油漆，总体来看，我国新装修房的有害气体超标率还是蛮高的，一年四季中甲醛暴露癌症风险表现为夏季最高（温度湿度高）、冬季其次（通风换气少），然后是秋春季。

绿萝、柚子皮、茶叶、多肉之类除有害气体的方法并不靠谱，最管用也最省钱的其实就是开窗通风。

新装修的房子不要直接入住，最好能通风6个月以上，夏天气温高，散气效果最好，也可以在橱柜里放上改性活性炭帮助吸附有害气体（活性炭要勤更换）。

着急入住也有条件的，可以选择具备CMA资质的检测公司和正规的除醛公司（通常用的是光触媒除醛）。