“五一”小长假即将到来，需要防范哪些健康风险？
出行路上，乘车安全最容易被忽略
短途出行也不能大意，家长要根据孩子的年龄、身高、体重，配备适配的儿童安全座椅或正确使用安全带。
抵达景区、车站、商场等人流密集场所后，要格外留意台阶、自动扶梯、湿滑地面、水边及陡峭山路。
假期运动，要量力而行、循序渐进
平时运动量较少的孩子，容易造成拉伤扭伤。
运动前记得简单热身，穿上合脚防滑的鞋子；骑车、滑板、轮滑时，一定要戴好头盔、护膝、护肘。
万一孩子不慎摔倒、扭伤，别慌张
立即停止活动，让受伤部位充分休息，。
如果受伤部位明显肿胀、疼痛加剧，一定要及时就医。
外出时，建议随身备上简易急救包
简易急救包：创可贴、碘伏棉签、无菌纱布、弹力绷带即可。
轻微擦伤，可先用清水冲洗泥沙，再消毒包扎。
若伤口较深、污染严重，或是被动物抓伤咬伤、金属/木刺刺伤，尽快到医院规范处理。
▌来源：河北日报 图片由AI生成 编辑：水泽
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