问AI · 假期出行为何易引发突发脑梗？
长沙晚报掌上长沙4月29日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 胡丹 秦璐）记者今日从长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）获悉，该院神经内科近日收治了多例在旅途中突发急性脑梗死的患者，其中不少是外地来长游客。神经内科主任医师胡珏表示，“五一”小长假在即，自驾出行、跨省旅游成为热门选择，但过度劳累、久坐不动、作息紊乱、饮食用药不规律是急性脑梗死的“隐形推手”，需引起警惕。
连续赶路连轴打卡，两人均突发“旅途脑梗”
58岁的张青（化名）从湖北自驾来湖南旅游，连续赶路近5小时未休息。下车后突然出现左侧肢体无力、头晕呕吐、说话含糊不清。家人紧急将其送往长沙市中心医院，经头颅CT检查，被诊断为急性脑梗死。所幸从发病到就诊仅过去2小时，仍处在静脉溶栓的黄金时间窗4.5小时内，且无禁忌症。神经内科团队立即启动静脉溶栓治疗，成功为其开通了堵塞的血管。目前患者肢体功能明显恢复，仍在住院康复中。
另一名45岁的刘润（化名），随家人进行“特种兵式旅游”，赶行程、挤时间打卡景点，水都顾不上喝，且连续多日睡眠严重不足。前天早晨醒来，他感到左侧肢体麻木，尚能行走未重视，第二日下午行走不稳，踉踉跄跄，这才来到长沙市中心医院，同样被诊断为急性脑梗死，但已错过溶栓时间窗。于是，神经内科予以抗血小板聚集、降脂稳定斑块、改善侧支循环等综合治疗。目前患者病情缓解，仍在治疗中。
胡珏介绍，急性脑梗死又称缺血性脑卒中，是指脑部血管突然被血栓堵住，导致部分脑组织因缺血缺氧而坏死。抢救的关键在于，尽早开通堵塞的血管，每延误一分钟，就有大量脑细胞死亡。
“假期本是放松身心的时光，但高强度出游会让血管不堪重负。”胡珏提醒，“旅途脑梗”高发主要有以下四大诱因：
极度疲劳与睡眠不足，身体处于应激状态、血压波动，加重血管内皮损伤；
出汗多但饮水不足时，血液浓缩，且久坐不动，血流缓慢，血栓形成风险显著增加；
旅行中容易忘记规律服药（如降压药、抗栓药、降糖药），或饮食高盐高脂、过量饮酒，诱发血压波动、血栓形成；
环境变化受到刺激，温差大、高海拔缺氧等，都会让血管异常收缩或扩张，加重心脏和血管负担。
“五一”出行，六条预防急性脑梗“贴心守则”
针对五一出行，胡珏给出了六条预防急性脑梗死的贴心建议。
1.自驾每1至2小时进服务区活动一下，促进血液循环。
2.拒绝“特种兵式”行程，保证每晚7至8小时睡眠，让身体充分休息。
3.每日饮水不少于1500毫升，品尝美食要适可而止，少油少盐少酒，减轻血管负担。
4.慢性疾病患者记得随身带药，监测血压血糖，切勿因出游打乱用药节奏。
5.避免着凉及暴晒，遇事不急不躁，保持平和心态。
6.连续驾驶不超过4小时，感到困倦立即停车休息，安全第一。
此外，胡珏特别提醒大家牢记“中风120”口诀：“1”看一张脸是否口角歪斜；“2”查两只手臂是否单侧无力；“0”聆听语言是否清晰。一旦出现上述任一症状，或伴随剧烈头痛、恶心呕吐、视物模糊，应立即拨打120急救电话，切勿等待观察。脑梗救治的黄金时间窗仅在4.5小时内，越早到达具备溶栓、取栓能力的医院，脑细胞损伤越少，康复希望越大。
【作者：杨蔚然】 【编辑：刘天乐】
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关键词：旅途脑梗 长沙市中心医院
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