走，健身去！看内江如何把“健身房”搬进公园里、山水间——

晨光熹微，沿市中区广场路前行，一座承载了内江人36年记忆的建筑映入眼帘——梅家山体育场。这座1990年竣工投用的老地标，历经多次改造，至今活力满满。

走进场内，浓郁的运动气息与烟火暖意扑面而来。塑胶跑道柔软有弹性，足球场既可标准竞技也可分割使用。清晨是这里最热闹的时刻：跑步者步履轻盈，老年人在器械上舒展筋骨，太极爱好者招式行云流水。更有市民倒走健身、双杠上倒立开嗓，花样百出。

一旁的体育馆内，柔力球、羽毛球激战正酣。柔力球协会副会长李阳旭正带领球友练习，他笑称：“这项运动柔和有力，老少皆宜，欢迎大家来学习体验。”退休工人蒋孝能则感叹：“感谢政府提供这么好的免费场所，每天来这儿锻炼心情舒畅。”

全年无休的梅家山体育场，既是群众健身的乐园，也是体校训练、校园活动的基地。看台一角，老街坊自带茶水，闲坐观战；红色跑道上，蹒跚学步的孩童与银发矍铄的老者擦肩而过、彼此让行。这份沉淀了岁月的包容，正是老地标最动人的温度。

位于东兴区玉屏街的内江市体育中心，是总投资约8亿元、建筑面积超16万平方米的省级重点民生工程，是一座兼具专业与便民的开放式体育地标。

踏入中心，室外全民健身广场开阔通透，足球、篮球、网球、门球等场地一应俱全，户外泳池更是夏日消暑佳选。正在打球的初中生贺宇泽分享道：“这里场地干净、设备新，锻炼氛围特别好。”

步入综合馆，羽毛球场地几乎满员，挥拍声与欢笑声交织；室内游泳馆内设50米标准恒温泳池和专业跳台，彻底打破了天气限制。这里不仅是省运赛事的重要载体，更是市民休闲的好去处。

场馆推行免费低收费政策，运动后还能在配套酒店洗漱休整。每逢节假日，这里人流如织，消费活动与文旅市集轮番上演，让运动与生活无缝衔接。夜幕降临时，体育中心灯火璀璨，散步的市民、夜跑的上班族、练习轮滑的孩童各得其乐，草坪边还常有年轻人抱着吉他弹唱，运动与文艺在此自然相融。

在隆昌，全民健身热潮涌动。隆昌市体育中心自1998年投用、2020年升级改造后，已成为当地极具人气的运动地标。

场馆硬件设施完备，体育馆拥有3000个观赛席位，室内外场地可满足篮球、足球、羽毛球、武术、轮滑等十余项运动需求。这里不仅承办专业赛事，更注重亲民服务：室外篮球、羽毛球等场地免费开放，夏季清晨5点即可入园锻炼；体育馆分时段有序开放，兼顾群众健身与专业训练。

场馆常年举办公益培训与国民体质监测，2026年计划室内接待不低于8万人次、室外不低于48万人次，真正让运动惠民落到实处，让市民在“家门口”拥抱健康生活。

每逢傍晚，广场上广场舞与太极拳方阵互不干扰，篮球场上对抗声此起彼伏，场边台阶上坐满了围观的市民，生活的烟火气与运动的活力在这里达成了美妙平衡。

在资中重龙镇万金山下，一座城市体育新地标正蓄势待发。占地168亩的万金山体育公园建设进入最后冲刺阶段。

场馆核心是一座可容纳2万人的专业足球场，还配套建设有容纳1500人的游泳馆与容纳3000人的体育馆。项目副经理陆彬友介绍，目前整体工程已完成95%，正在进行收尾工作。

这里将承办“四川银行杯”第十五届省运会羽毛球、乒乓球赛事，赛后更将挂牌“中国足协青少年女足训练中心”，并全面向市民开放。这座填补资中专业场馆空白的体育公园，即将成为集赛事承办、全民健身、体育培训于一体的城市新名片。

站在看台高处远眺，恢宏的钢架结构与万金山翠色相映成趣。可以想见，不久的将来这里将沸腾着呐喊与欢呼，而在没有赛事的日常，它又将温柔拥抱散步的老人、嬉戏的孩童和奔跑的少年。

当足球撞上穹窿山水，会擦出怎样的火花？在威远县连界镇，国家南方·连界足球竞训基地给出了诗意答案。

25片专业足球场依山势铺开，从11人制标准场到5人制竞技场一应俱全。更贴心的是推行分时段惠民政策：每日清晨7点至10点部分球场免费开放，10点至12点低收费，让上班族晨练、学生约球各得其所。

作为今年“四川银行杯”第十五届省运会足球项目主赛场，这里即将迎来全省健儿的拼搏身影。而对于游客，无论是约一场“省运同款”球赛，还是带孩子体验“体育+研学”路线，抑或漫步绿茵步道打卡拍照，都能尽享惬意。

基地年接待游客逾十万人次，带动周边旅游收入近两千万元，真正实现了“体育+文旅”的融合发展。山风拂过草坪，远处是层峦叠嶂的穹窿地貌轮廓，脚下是松软的草皮，耳畔是足球触网的脆响，在这般风景里踢一场球，仿佛连汗水都沾染了草木清香，这便是大自然赋予竞技的额外馈赠。

对于内江篮球爱好者而言，位于内江经开区的飞人篮球馆不仅是赛场，更是承载青春的“热血港湾”。

这座占地2000多平方米的球馆拥有4个标准全场，专业防滑地胶与无影LED灯保障运动安全。周末的球馆热闹非凡，既有篮球爱好者的欢呼，也有篮协俱乐部比赛的激战，更有少年们专注训练的身影。

馆长陈学贵介绍，球馆全年无休，周中面向散客免费组织友谊赛，周末专注青少年培训，每天接待两三百人。七年光阴流转，这里见证了无数学子从球场走向社会。陈学贵感慨：“很多孩子考上大学回来，第一件事就是来这儿打卡。”这片室内球场，正带动越来越多内江人养成终身运动的习惯。

球鞋摩擦地板的尖啸、投篮入网的轻响、队友间清脆的击掌，这些声音构成了内江篮球人的青春背景音。无论室外风雨，这里永远亮着灯，永远有一方场地等着热爱篮球的人“回家”。

公园绿化覆盖率超70%，彩色步道蜿蜒，欧式大风车伫立，随手一拍即是大片。极限运动场是轮滑与滑板少年的乐园，篮球场、羽毛球场、五人制足球场错落分布且多免费开放。

正在打球的张林说：“这里环境好，卫生打理到位，周末来打球的学生特别多。”最热闹的当属免费儿童乐园，攀爬架、滑梯、攀岩墙让孩童尽情“放电”，家长则在一旁享受温馨亲子时光。

栈道下，居民们跳舞聊天，尽显市井温情。这里将运动美学与生态休闲完美融合，让市民在绿意花香中释放活力。尤其到了周末午后，草坪上星星点点支起帐篷，孩子们在乐园里欢快奔跑，年轻人骑着共享单车掠过彩色步道，花香、草香、汗水与笑声，共同调和成这座城市最生动的图景。

从见证城市变迁的梅家山到蓄势待发的万金山，从专业竞技的足球基地到“家门口”的社区球馆，内江正以全地域覆盖、全时段服务的体育设施，织密全民健身的服务网。这些风格迥异、功能互补的运动场馆，不仅彰显着内江民生工程的温度与厚度，更让“运动甜城”成为这座城市一张闪亮的名片。闲暇之余，不妨迈开脚步，走进身边的一方场地，在汗水与欢笑中，邂逅属于内江人的活力与浪漫。