快乐,从来都无法直接追求

问AI · 为什么亲密关系中的冲突伤害更深刻?
张雨生、张惠妹有一首歌《最爱的人伤我最深》

这首歌,道出了关系的一个本质。

相爱的人,更清楚彼此的软肋、苦痛、烦恼,也更知道成长经历中的创伤。

所以,一旦彼此攻击,造成的的伤害也会更大。

恋爱、婚姻中,关系解体,想要和平分手很不容易,很多人甚至“老死不相往来”。

关系解体,是关系可能面临的一个结果。

而“最爱的人伤我最深”,这种伤害,是关系带来的一个副产品。

网上常说“爱一个人,就是给了他伤害你的权力”、“爱是把自己最柔软的部分,暴露给另外一个人”,就是这个道理。

副产品,是我们主动选择,所带来的一个结果。

无可逃避。


我记得从上大学开始,就流行一种说法,追求快乐,才是人生的意义

到现在为止,还有一部分人,把“快乐”,作为人生的的主要追求。

有时候,也会换个说法,比如追求“岁月静好”“说走就走的旅行”“诗和远方”…………

不满足于当下的生活,想要跳出当下,想要持续不断的追求快乐,是现代人普遍的心理状态。

人们表达自己的感受、重视自己的感受,这对于心理健康而言,非常重要。


但是,幸福、快乐,都是无法直接追求的。

它是我们热爱生活、追求成就、进入关系的副产品。

痛苦、挫折,也同样如此。
它是我们热爱生活、追求成就、进入关系的副产品。
突然想起来,我在“11种咨询流派读书研讨会”常说的一句话:所有流派的心理咨询,最后都会指向一个动作,直面现实生活。