遇见石景山
△花开盛夏 视频：靳晶
周三 | 天气 | 限号 |
4月22日 | 11℃~23℃ | 4和9 |
演唱会提前“入夏”，北京靠这些“上大分”→
壮观！北京的高山杜鹃花开了，观赏期持续至“五一”假期！
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快讯
演唱会提前“入夏”，北京靠这些“上大分”→
北京演唱会市场已提前“入夏”。
张杰“上五休二”连唱16场，刷新华语歌手在鸟巢单站连演场次纪录；去年盛夏的热情还未消散，五月天又将在北京继续“回到那一天”；汽水音乐节、超级草莓音乐节等王牌演出陆续上新，持续掀起超强音浪……
无论追寻复古回忆杀，还是热衷潮流少年派，又或是想玩转摇滚朋克风，来北京，总有一款适合您。
壮观！北京的高山杜鹃花开了，观赏期持续至“五一”假期！
中国被称为“杜鹃花王国”
4月至5月
北京地区的杜鹃花逐一绽放
从公园到山野
一丛丛、一簇簇
绚烂绽放
构成春天“最热烈的告白”
服务
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电视台大型科普教育性研学综艺节目
《这次旅行，超有料！》栏目组
征集小演员啦！
邀请鲁谷街道的小朋友们
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请准备以下内容
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谷雨知时节，青春好读书——社区青年汇多彩活动请查收！
石景山社区青年汇活动依旧精彩不断
中医茶疗、志愿服务、青春读书会
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提醒
减肥不用苦哈哈！国家版肥胖食养指南，吃对就赢了
“三月不减肥，四月徒伤悲”。你是不是也干过这些事儿：晚上饿得啃黄瓜，跟风买代餐奶昔，结果体重没掉，反而把自己折腾得心情焦虑、暴饮暴食？很多人把减肥当成一场自我折磨，结果体重反复、代谢下降、情绪焦虑，反而离健康越来越远。
其实，真不是你不自律，而是用错了方法。国家卫生健康委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》告诉我们：真正的减肥是“会吃”，不是“不吃”。