【来源：武汉疾控健康宣传】
四月春暖花开，万物复苏，随着气温回升，各种病原体也开始“蠢蠢欲动”。这个季节，除了注意呼吸道传染病，肠道传染病也进入了高发期。
一
为什么四月要特别警惕肠道传染病？
1、气温升高，细菌繁殖加快：4月气温适宜，正是细菌、病毒等病原体生长繁殖的“黄金时期”。
2、户外活动增多：春游、野餐、烧烤等户外活动增加，食物保存不当、手部清洁不到位，都容易“病从口入”。
3、肠道传染病种类多：常见的包括诺如病毒感染、轮状病毒感染、手足口病细菌性痢疾等。
二
肠道传染病有哪些“信号”？
如果出现以下症状，要警惕肠道传染病：
1、腹泻（每天≥3次稀便或水样便）
2、恶心、呕吐
3、腹痛、腹胀
4、发热
5、部分伴有里急后重
特别提醒：儿童、老人、孕妇及免疫力低下人群更容易出现严重脱水、电解质紊乱，甚至危及生命，一旦出现持续高烧、便血、严重脱水（口干、眼窝凹陷、尿少），请立即就医！
三
病原体是怎么“溜”进我们身体的？
简单来说，就是“粪-口传播”：
1、吃了被污染的食物（尤其凉拌菜、剩饭菜、海鲜、未洗净的果蔬）
2、喝了被污染的水
3、手接触了被污染的物品（门把手、手机、桌面等），再摸嘴巴
4、与患者密切接触（如照顾腹泻患儿后未彻底洗手）
四
预防“五要 五不要”，请牢记！
五要
1、饭前便后要洗手：用流动水和肥皂（或洗手液）揉搓至少20秒，指缝、指甲都要洗到。
2、食物要煮熟煮透：海鲜、肉类、蛋类彻底加热，不吃生食或半生不熟的食物。
3、生熟要分开：家中备两块案板、两把刀，处理生肉后彻底清洗再切熟食。
4、饮水要烧开：不喝生水，桶装水开封后尽快喝完。
5、出现症状要休息并隔离：腹泻、呕吐期间不外出聚餐、不去游泳，主动隔离消毒。
五不要
1、不要吃隔夜凉菜
2、不要共用水杯、牙刷、毛巾等个人物品，防止接触传播。
3、不要在疾病高发期前往人群密集、通风较差的公共场所。
4、不要带病上学、参加聚集性活动。
5、不要忽视病例报告。
五
如果家人“中招”了怎么办？
1、调整饮食：腹泻期间吃易消化的食物，暂停油腻、辛辣食物。
2、隔离消毒：患者单独使用卫生间和餐具，呕吐物/排泄物用含氯消毒剂（如84消毒液）覆盖处理，衣物、床单用热水（60℃以上）清洗。
3、及时就医：出现以下情况立即去医院：婴幼儿、老人、孕妇：高热（>38.5℃）、血便或脓血便、严重腹痛、口干、尿少、精神萎靡（脱水表现）。
四月芳菲，健康相随。预防肠道传染病，关键在于细节：洗手认真一点，食物煮透一点，隔夜剩菜少一点。让我们一起远离“拉肚子”的烦恼，安心拥抱春天！
供稿：病原免疫所 吴奕璇
编辑：吴勇奇 邱雨奇
部分图片由AI生成，侵删
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