很多人都以为，雷雨后空气会被“洗”得更干净。实则不然！
“凌晨被雷声惊醒后感觉喘不上气，脸憋得通红，摸索着吸了哮喘药，过十几分钟才慢慢缓过来……”
雷雨一来就咳嗽气短？
“雷暴哮喘”进入高发期
雷暴哮喘是指雷暴发生中或之后，尤其是花粉季或空气中过敏原浓度较高时，某一地区短时间内出现哮喘患者集中发病、急诊量显著上升的现象。
中国气象科学院研究员安兴琴介绍，雷暴哮喘并非偶然的“下雨天不舒服”，而是雷暴这类强对流天气过程改变了空气中花粉等过敏原颗粒的状态和分布，导致易感人群集中暴露，从而出现明显的呼吸道症状加重。
很多人会疑惑，下雨不是能把花粉“压下去”吗？为什么有时雷雨前后，过敏和喘息反而更明显？安兴琴解释，完整花粉颗粒通常较大，多停留在鼻腔与咽喉，主要引起打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等上呼吸道过敏症状。当雷暴来临时，空气湿度迅速升高，花粉吸水膨胀破裂，加之强风、湍流、电活动等过程，促进更细小过敏原颗粒形成和再分布。这些小颗粒可直接进入支气管甚至肺部更深的下呼吸道，诱发气道收缩、炎症反应和呼吸困难。
也就是说，雷暴天气带来的风险不只是花粉浓度高，更在于它可能把原本主要刺激上呼吸道的花粉，转变成更容易深入肺内呼吸通道的超细颗粒。
春季早晚温差大，本就容易引发感冒等呼吸道感染疾病出现咳嗽症状。如何区分普通感冒和雷暴哮喘？普通人又该如何快速识别雷暴哮喘的早期征兆？中日友好医院呼吸与危重症医学科主任医师张晓岩医师介绍，雷暴哮喘有以下三大特点——
喘息，能听见类似拉风箱或小鸟鸣叫的声音；
咳嗽，往往很剧烈，持续不止，少痰且难以咳出；
胸闷，该症状不具特异性，不能单独作为判断依据。
雷暴哮喘起病急、进展快，严重者可能出现呼吸窘迫，甚至危及生命，一旦出现上述症状务必高度重视。以下几类人群需特别警惕：
既往或现有哮喘患者：雷暴天过敏原大量释放，极易诱发哮喘急性发作。
过敏体质，特别是对花粉过敏者：在极端天气下易触发雷暴哮喘。
过敏性鼻炎患者：过敏性鼻炎与哮喘关联密切，雷暴天气下易诱发哮喘症状。
雷暴期间户外活动者：增加了暴露在高浓度过敏原下的风险。
突发雷暴哮喘
过敏人群如何自救？
雷暴哮喘的发生是外部天气因素与内因过敏体质联合作用的结果。有过敏史的人群应及时关注天气预报，特别是气象部门发布的花粉过敏指数。雷暴发生前后，尽量减少户外活动，关好门窗。
当雷暴哮喘发作时，请做好以下自救措施。
立即用药
快速吸入布地奈德等支气管扩张气雾剂（遵医嘱使用），缓解气管痉挛。
不要硬扛
若用药后15-30分钟没有好转，或出现嘴唇发紫、说话困难，应立即前往医院！雷暴哮喘进展快，拖延可能危及生命。
保持体位
可采取坐位或半卧位的姿势休息，保持腰部前倾。这种姿势有利于呼吸畅通，能有效改善通气。
别着急出门
雷暴结束后，花粉碎片可能在空气中飘很久，建议等1-2小时再开窗通风。
📢 温馨提醒
当前仍是致敏花粉传播高峰期
恰逢近期强对流天气频发
过敏体质人群雷雨天应尽量减少外出
必要时佩戴口罩
随身携带应急药物
症状加重时及时就医
编辑 | 青年君
来源 | 广州青年（ID：gz_gqt）综合整理自国家应急广播、央视新闻