龙虾避坑指南:把 AI Agent 当实习生来用

问AI · AI Agent 如何通过训练避免误删重要文件?
一百个文件交给它,二十分钟整理完,结果还不错。但它也可能删掉你的重要文件。这个东西叫龙虾

AI Agent龙虾黑客松亲子实操简江 · AI不神秘首席课程官

2026年3月25日至29日,第三届中关村论坛「人工智能主题日」在北京海淀启幕。五天里,1+6+N 的论坛矩阵覆盖开源前沿、通用智能、AI for Science、脑机接口等方向,百余个国家和地区的上千名嘉宾参与。

3月28日,中关村科学城、硅星人、原点社区、AI不神秘联合举办四小时 AI 教育专题活动。从圆桌论坛到龙虾黑客松,再到孩子们的 TED 路演,大人聊完观点,孩子直接上手。

本文记录当天圆桌之后、孩子动手之前的一场二十分钟主题分享。分享人简江,AI不神秘首席课程官。

注:文中"龙虾"指能自己拆任务、调工具、跑流程的 AI Agent 类工具;WorkBody 是工作方式相近、但更成品化的类龙虾工具。

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0120分钟整理100个文件

电脑里有一百多个文件,需要汇总整理成一份报告。用豆包这样的问答工具,可以帮忙写段文字、查点资料,但文件怎么打开、怎么筛、怎么归并,人还要自己在旁边操作。

区别出现在操作层。把一整堆文件交给龙虾,它可以自己读取、整理、输出。简江说,"如果你把这一大坨文件交给龙虾的话,它可能就20分钟就把你整理完了,整理出来结果还不错。" 这是他们上周刚体验过的事。

他还讲到一个投资行业的案例:一位做投资的朋友,需要在很短时间内帮国内公司在欧洲寻找可收购标的。过去这类调研要实习生花一周,交给龙虾后它一晚上跑完全欧洲各种网站,筛出十个潜在标的,其中三个已可进一步约谈。

"龙虾最大的意义就在于,它在大模型的支持下,能够自己去做决策,去帮你完成一些具有不确定性的任务。"


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02它像一个刚入职的实习生

龙虾刚拿到手,不会立刻变成成熟员工。它更像一个刚入职的实习生,憨憨的,会报错,会跌跌撞撞完成任务,甚至可能删掉不该删的文件。

"龙虾就像个实习生,一开始什么都不会。你要慢慢去训练它,慢慢有耐心调教它。"

龙虾可以记住你是谁、你做过什么、你的偏好——这是它的长期记忆。但具体怎么完成一类反复出现的任务,还需要人把方法固化成技能。技能越多,它能干的事越多,但前提是人要愿意和它配合。

简江把和龙虾交互的要求压成三件事:有耐心、有目的、有动手能力。孩子要知道自己想让它干什么,家长也要接受它一开始并不稳定。它会越用越聪明,但这个过程需要训练。

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03四只爪子,分别抓向哪里

第一爪

向外抓信息

搜小红书、知乎、公众号,甚至自己判断去 CSDN 补程序员资料。

第二爪

向内处理文件

整理本地文件,把工作目录归纳成年度汇报——问答工具难以直接完成的事。

第三爪

调用外援

调外部模型生成图片、视频,把写文、配图、发布、复盘串成完整流程。

第四爪

临场补位

遇到不会做的任务,可能自己写一段程序把事情解决掉。

简单对话、普通图片制作、专业软件开发,没必要用龙虾。它更适合大量本地文件整理、步骤不清晰又需要反复试探的工作,以及多个 AI 协同的复杂流程。

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04三不要,三慎重

龙虾是联网软件,本地文件一旦交给它处理,可能被传到大模型上分析。方便背后,有信息泄露的风险。

三不要

不要把隐私、秘密、不能公开的内容传给龙虾

不要让龙虾操作涉钱事务

不要让龙虾直接做关键决策,重要判断要有人审核

三慎重

账号要慎重给,人很难完全知道它会拿账号做什么

公开发言要慎重,AI 可能一本正经地产生幻觉

重要文件处理要慎重,龙虾可能误删、误改、打乱目录——该做备份的做备份

新手还容易踩三个坑:本地安全漏洞、网络安全漏洞、Token 消耗过快。龙虾在不了解任务怎么做时,可能用十倍、二十倍的工作量尝试,额度很快烧完。独立机器、权限控制、额度监控,都要提前想清楚。

"你告诉龙虾,你就造一台车放在这儿,以后我们去哪儿都用这辆车,你不用重新再造了。" 把常用任务固化成技能,龙虾才不会每次都烧掉十倍额度。

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05从毛坯房到拎包入住

食材虾(原生本地安装)
灵活性最强,适合有电脑基础、有安全意识、愿意折腾的玩家。
云养虾(云端托管)
省事,少一些本地安全顾虑,但不能直接操作本地软件和文件。
预制虾(成品化工具)
完成度更高,接近"拎包入住"。现场选择 WorkBody 作为亲子家庭的低门槛入口——有现成技能库,支持微信和小程序接入。

现场实操从 WorkBody 开始。孩子用电脑,家长用手机或微信接入同一个任务。简江带大家看新建任务、专家窗口、技能库和自动化功能,然后把原则落成一句话:

"我们从最小的原型做起。"

他给孩子们的建议很简单:先想清楚最小目标,先完成一个小目标,再慢慢扩大。分享快结束时,他展示了几个自己刚做的案例:普洱小众避坑景点、6月至9月漫展列表、北京周边200公里以内亲子打卡地。

"我没有干别的,就告诉龙虾你帮我干什么,我的要求是什么,没了,它就帮我干出来了。"

话音落下,时间刚好到五点。主持人接过话筒,导师团走到台前,十五组家庭开始分组。刚才还停留在概念里的"龙虾",很快变成孩子和家长面前正在运行的任务窗口。

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