我的一个来访读博士已经3年半了，同期的同学已经毕业，他却迟迟不愿意动笔写博士论文，宁可申请延期一年毕业。而这个原因在于他的原生家庭。
这个来访从小就是那个全村最乖巧、最懂得体谅父母难处的孩子，做完作业后，就在家里帮父母干活，辅导弟弟妹妹功课。
上大学后，他一直都是靠学校补助和奖学金供自己上大学， 即使都靠自己，父母还是会经常打电话给他，让他帮衬家里，帮衬弟弟妹妹，而老家里的亲戚们，也经常会通过父母向他要这要那，就连姨妈过生日，他也得给姨妈发红包，因为姨妈小时候抱过他。
每个月，补助的钱一下来，他就得马上给父母汇过去。到后来，他读博士了，要钱的名目更多了。我的来访总觉得自己的原生家庭是一个大坑，害怕自己毕业后工作赚钱了，钱会被他们全部搜刮走。
他为了跟原生家庭对抗，采取了“用他人的错误来惩罚自己”的方式。因为内心的忿忿不平，他选择放弃自己的成长，屈服于那股一直拖着他往下走的负能量，忠诚地和它们前行。
也许很多人会说，遇到这样的原生家庭，没有办法。但事实上，除了这种“杀敌八百，自损一千”的方法外，还可以选择继续成长，努力完成博士论文，毕业获得一份高薪的工作，不仅发展壮大了自己，也拥有了更多的自由和选择权。可以把自己收入的8%,或者5%,拿去孝顺父母，也可以选择不给钱只给父母买基本的生活物资，但不管怎样，他自己的生活都可以比现在更好。
心理学家卡罗尔·德韦克认为，决定人与人之间差异的，不是天赋，而是思维模式。他把人类的思维模式分为两种:固定型和成长型。固定型思维的人认为，人的才能是一成不变的。所以他们总是采取消极的态度对待生活，尤其害怕面对失败。而成长型思维的人则认为，人的能力可以通过努力来培养。所以他们会积极面对失败问题，在失败中总结经验，获得成长。
我的一个个案里，小阳（化名）小时候非常活泼，但妈妈比较严格，对小阳要求很高； 爸爸则很爱挑毛病，觉得小阳没有优点，跟他的关系一直都不好。上学后，妈妈对他的要求越来越高，爸爸也越来越挑剔。
三年级时，小阳被诊断出多动症，妈妈改变了方法，并让爸爸参与到孩子的日常，一段时间后，小阳慢慢好转了。可到了六年级，小阳经常头疼，妈妈却以为是他不愿上学的借口，没去理会。在学校里，小阳的成绩不好，老师不让同学和他一起玩，小阳心情越来越不好，
在七年级的一次考试中，小阳戴电话手表被同学举报作弊， 遭到学校和老师的批评，小阳想转学，但妈妈没同意。小阳慢慢地不愿意去上学，除了妈妈外，与身边的人一句话也不说。
案例中的小阳让人心疼，幸好他的父母在经过我的介入辅导之后，愿意改变对小阳的态度，父亲用完全接纳的方式来爱小阳，不再挑剔；学校里同学们也接纳了小阳，一段时间后，小阳回归学校，情绪稳定的他，渐渐地融入群体。小阳的父母，就是选择了成长型思维。
幸福的童年可以治愈一生，而不幸的童年需要一生去治愈。 阿德勒心理学认为，生活方式是自己主动选择的结果。人无论在何时也无论处于何种环境中都可以改变。你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。要想改变生活方式需要很大的“勇气”。面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”，你是否有勇气选择前者。
转变思维模式，成长从现在开始，可以参考以下几点来进行。
(1)观察。每个人都有固定思维模式的时候，认真观察，这些固定型思维模式人格出现的时刻，或许是挑战、失败诸如此类的时刻。
(2)命名。随意给固定型思维模式人格起个名字，要让你印象深刻，具有提醒的作用，当固定型思维人格出现时，告诉自己不要成为那样的人。
(3)信念。遭遇失败挫折时，先冷静下来，调动积极思维为自己的行动制订计划，尽量详细具体(具体到你每一天的行动都不为过，目标明确、可执行性强一点，这样你会发现，你离成功没有那么远。
不论您是希望花时间和精力深入学习心理学，希望将心理学应用到自己的生活中去，还是希望用心理学帮助他人，关注我，让我们在《口袋心理学小课堂》获取到关于心理学这门学科的全貌，我将用浅显易懂的文字，对这门学科做一个简单介绍，希望碎片化的时间里，获取到您所需要的东西