3月31日深夜，邵东市人民医院急诊科走进来一位虎背熊腰的年轻小伙，他头痛得直咬牙。护士赶紧扶他坐下，一测血压——230/160mmHg！这个数字，离“爆表”只差一步。医生立刻安排头颅CT，幸好没有脑出血。
但他年纪轻轻，血压却高得如此惊人，实在让人捏一把汗。小伙随即被收入神经内科，排查继发性高血压。入院后，普通口服降压药几乎无效，医生只能启用静脉降压药持续泵入，同时联合两种口服药。
整整两天，血压才逐渐控制在160/100mmHg左右。而各项检查排除了继发性高血压——罪魁祸首，藏在生活习惯里。
25岁，血压为何高得离谱？
该图片可能由AI生成
（▲AI图）
这名患者是普通上班族，身高183cm，体重却高达120kg。头昏头痛的症状已持续好几年，这次实在扛不住才来医院。经医生仔细询问，他平时经常熬夜，凌晨一两点睡觉是常态；爱吃零食、爱喝碳酸饮料，几乎不运动。
和他同住的室友还反映，他夜间打鼾症状十分严重。最终睡眠呼吸监测确诊：重度睡眠呼吸暂停低通气综合征。医生针对其情况反复强调，必须严格减重、规律作息、及时干预睡眠呼吸问题。
这并非个例，如今高血压正以惊人速度“盯上”年轻人。无数人忽视预防、轻视症状，让这个“无声杀手”悄悄侵蚀健康。
警惕！高血压初期的“隐形信号”
很多年轻人说：“高血压没感觉啊。”但其实，身体早就发出预警，只是被忙碌的生活掩盖：
常见症状：
头痛（多为太阳穴胀痛）；
头晕（头重脚轻，影响活动）；
心悸（心跳异常）。
少数症状：鼻出血（血压升高致血管压力变化）。
其他症状：疲劳、视物模糊。
隐匿危害：初期无症状，长期损害心脑肾。
守住血压从今天做起
高血压的核心诱因，正是不良生活习惯。不想等“爆表”才后悔，请从现在开始：
管住嘴，远离“高盐高糖”陷阱；
迈开腿，拒绝“久坐不动”；
远离香烟，让呼吸更顺畅；
告别熬夜，给血管“休息时间”；
重视打鼾，打破“恶性循环”。
年轻，从来不是放纵的理由。别让熬夜、零食、不运动，毁掉本该健康的身体。你的血管，会记得你每一次自律。
湖南医聊特约作者：邵东市人民医院 仇冬林 周亚玲
关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
（编辑92）