你知道张嘉译有个亲表弟吗？ 他顶着这个标签入行，被表哥带着拍了11部戏，从跑龙套到提名白玉兰奖，如今成了央视常客。 他叫姬他，一个用20年时间把“关系户”变成“实力派”的演员。
姬他1981年出生在陕西西安。 家里爷爷搞艺术，父亲在西安电影制片厂工作。 他本来被保送西安美院附中，走的是美术路子。 可高中时他叛逆了，不想画画了。 正好北京电影学院来西安招生，他爸就让他去试试。 这一试，就考上了。
2002年，姬他从北京电影学院毕业，没急着拍戏，先在学校教了两年书。 2004年，他正式入行，从跑龙套开始。 演过古装剧里没名字的侍卫，也演过现代剧里露不了正脸的小混混。
他表哥张嘉译那会儿已经在圈里站稳了。 2004年，张嘉译拍《萍踪侠影》，里面缺个戏份不多的瓦剌王子，就把姬他叫来了。 这是表哥第一次带他进组。
从那以后，张嘉译拍戏就经常带着这个表弟。 《你是我兄弟》里他演三弟马学文，《瞧这一家子》里演董旭，《一仆二主》里也有他。 前后加起来，表哥带着他演了11部戏。
外人看来这是蹭资源，其实张嘉译对表弟要求特别严。 片场拍完，张嘉译还会拉着他复盘，一句台词一个眼神地抠。 张嘉译告诉他，这行没捷径，全靠真本事。
2012年，张嘉译接到谍战剧《悬崖》。 他觉得里面那个内心复杂的特务科长任长春，姬他能演，就力荐了他。 姬他果然没掉链子，把角色的狠劲和挣扎都演出来了。 就凭这个角色，他提名了上海电视节白玉兰奖的最佳男配角。
2017年，张嘉译当艺术总监的《白鹿原》开拍，直接让姬他演“黑娃”。 为了这个角色，姬他跑到陕西农村，跟老乡同吃同住，天天干农活，把自己晒得黝黑。 拍一场鞭刑戏，他让对手演员真打，不用替身，后背打得全是淤血。 这个角色让他拿到了国剧盛典的“年度关注男演员”奖。
火了之后，姬他没急着赚快钱，而是接着演各种不同的角色。 《老酒馆》里他是铁骨铮铮的马旅长，《装台》里是憨厚朴实的大雀儿。 观众发现他演啥像啥，送他个外号叫“剧抛脸”。
最近这几年，姬他成了央视的熟面孔。 2024年2月6日，他主演的《大唐狄公案》在央视八套和优酷播出，他演刚正不阿的捕快乔泰。 2025年1月14日，他参演的《锦囊妙录》在央视八套播出。 2025年2月3日，他主演的《六姊妹》在央视一套黄金档播出，他演的陈卫国，一段肝癌发作的戏，看得观众直揪心。 同年，他参演的《护宝寻踪》、《以法之名》也相继在央视播出。
到2026年，44岁的姬他已经演了超过50部影视作品。 从“张嘉译表弟”这个标签起步，他用了二十多年，让观众记住了他自己的名字。