【来源：央视新闻】
三月的北方，花粉季来势汹汹。柏科、杨柳科、榆科、白蜡树属成为主要致敏花粉。护目镜、口罩、滴眼液、洗鼻器，成了过敏人群的日常“防护四件套”，身边花粉过敏的人越来越多，甚至不少从未过敏的人也突然中招。
为什么花粉过敏的人越来越多？过敏真的是免疫力变差导致的吗？有没有根治的办法？针对这些大家最关心的问题，总台中国之声专访了多位过敏科权威专家，为大家一一破解花粉症的认知误区，送上科学应对方案。
近期令花粉过敏人群最害怕的就是爆粉的圆柏
花粉症呈攀升趋势，还出现明显低龄化
花粉症最显著的特点就是季节性和区域性。首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任医师王学艳长期关注北方致敏花粉分布，她表示，中国北方是主要致敏花粉的发源地，气候干寒、植被丰富，花粉多、数量大，春季以树木花粉为主，秋季则是杂草、蒿草类花粉占主导，花粉症也因此集中在春秋两季发作，不同地区的主要致敏原也存在差异。
值得关注的是，我国过敏性疾病的发病人群正逐年攀升，还出现了低龄化趋势。王学艳透露，近几年在门诊中，甚至能见到一岁以下的花粉过敏儿童，过敏性鼻炎的发病群体越来越年轻化。
花粉过敏≠免疫力弱，是免疫失衡
“过敏就是因为免疫力太低了”，这是很多人根深蒂固的想法，但专家明确表示，这是一个典型的认知误区。
首都医科大学附属北京儿童医院过敏反应科主任医师向莉解释，花粉症本质上是一种免疫变态反应，是免疫系统把外来的花粉抗原错误解读成有害物质，从而引发的异常反应。它的核心是长期的免疫功能障碍，诱发慢性炎症，本质是免疫失衡，和免疫力的强与弱没有直接关系。试图单纯通过“提高免疫力”来治疗花粉过敏并不一定科学，解决问题的关键，是纠正身体的免疫失衡。
在北京世纪坛医院变态反应中心等待就诊的患者
为啥过敏越来越重？这些原因是关键
不少人反映，以前花粉过敏症状轻微，甚至完全不过敏，现在却 “一把鼻涕一把泪”，甚至用药都难以缓解，这背后究竟是什么原因？
王学艳指出，机体免疫系统紊乱是核心因素，而早期误判为普通感染、治疗不及时可能是让过敏症状持续加重的重要推手。花粉过敏的早期症状和普通感冒高度相似，很容易被忽视，但若第二年反复出现类似症状，就必须高度警惕，及时排查是否为花粉过敏。
临床数据更是敲响警钟：过敏性鼻炎患者，尤其是夏秋季节的花粉过敏患者，若 5 年不规范治疗，鼻炎发展成哮喘的患病率达37%；如不规范治疗周期长达九年，这一比例会提升到接近一半。因此，花粉症的治疗一定要遵循早发现、早诊断、早治疗的原则，才能有效控制症状，避免病情加重。
除此之外，外界环境和生活习惯也会推波助澜：全球气候变暖导致花粉产量增加、花期延长，直接提升了过敏发病概率；现代人普遍存在的睡眠不足、过度疲劳、精神紧张等问题，也会诱发或加重花粉过敏反应。
花粉症能根治吗？专家：无“神药”，规范处理是核心
面对花粉过敏，有人一心想找 “根治神药”，也有人因担心药物副作用，擅自停药、间断用药，专家提醒，这两种做法都不可取。
王学艳表示，目前临床上没有能根治过敏性疾病的药物，由于花粉症的诱因涉及遗传和环境两大复杂因素，彻底避免接触过敏原也并非易事，因此花粉症治疗的核心是有效控制症状、减少发病次数、减轻不适反应。想要科学应对，这几点一定要做好：
提前预防用药，用药周期需覆盖整个花粉季
在正规医疗机构确诊花粉过敏后，建议从花粉季前 1-2 周开始预防用药，规范的用药周期需要覆盖整个过敏季节，能大幅减轻发作时的症状。
脱敏治疗，唯一可能长期有效的对因方案
对于有明确过敏原的花粉症患者，可进行特异性免疫治疗（脱敏治疗），通过少量多次接触过敏原，让身体逐渐产生耐受。王学艳介绍，坚持2~3年的规范治疗，大多数人能收到良好效果，症状明显减轻，部分患者甚至不再发病。
发作期对症用药，切忌间断停药
花粉症发作期，以药物对症治疗为主，局用鼻喷激素等是过敏疾病的一线治疗药物，在医生指导下规范使用是安全的，规范治疗周期通常需要2~4周，甚至更长时间。
向莉特别提醒，抗过敏用药切忌“用两天停两天”，这种不规范用药方式，不仅无法缓解病症，还会导致皮肤、呼吸道的屏障功能无法稳定，影响后续治疗。生物制剂按需使用，不盲目跟风。
针对花粉的生物制剂因能精准阻断过敏炎症、减少急性发作，近年来备受关注，但王学艳强调，这类药物并非人人适用。如果通过鼻喷剂、口服抗过敏药等常规方式，就能有效控制症状，就无需使用生物制剂，仅在常规治疗效果不佳时，再考虑应用。
花粉高峰期，这样防护最有效
除了规范治疗，日常做好防护，能有效减少花粉接触，降低过敏发作概率，专家也为大家送上了实用的防护建议：
✅ 花粉浓度高位时段，尽量减少外出，降低接触花粉的概率；
✅ 保证充足睡眠，避免过度疲劳和精神高度紧张，减少过敏诱发因素；
✅ 多喝水，维持身体正常代谢，助力缓解不适；
✅ 外出时规范佩戴口罩、护目镜，回家后及时清洗鼻腔、面部和头发，减少花粉残留。
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