【来源：今日张店】
春风送暖，清明小长假如期而至。此时正值踏青出游、缅怀先祖的美好时节，假期人员流动与聚集活动增多，呼吸道传染病、虫媒传染病及食物中毒等健康风险也随之上升。张店区疾控中心温馨提醒广大市民：增强防病意识，做好个人防护，在踏青赏景、阖家团聚的同时，守护自身与家人健康，平安文明过节。
科学做好防护严防疾病传播
假期人员流动频繁、聚集性活动增多，需高度重视呼吸道传染病、动物源性传染病及虫媒传染病等常见疾病的预防，切实降低健康风险。
01
预防呼吸道传染病：
保持良好卫生习惯，勤洗手、戴口罩、文明咳嗽。重点关注老人、儿童、孕产妇等易感人群，出现发热、干咳等症状时，及时就近前往发热门诊就诊。
02
防范虫媒传染病：
户外出行做好防护，穿浅色长袖衣裤、扎紧裤脚，避免在草丛、树林长时间逗留。科学使用驱虫剂，避开眼口。蜱虫叮咬后，用镊子夹住头部垂直缓慢拔出，随即用碘酒或酒精消毒伤口。
03
远离野生动物：
祭扫或踏青时，切勿接触、挑逗或投喂流浪猫狗及野生动物，家长务必看护好孩子，谨防被动物抓伤、咬伤。
严防食物中毒守护肠道安康
春天气温回升、空气湿度大，清明外出踏青与聚餐聚会增多，食品安全与肠道传染病防控风险显著上升。请务必警惕食物中毒与肠道传染病，尤其切勿采摘、误食不认识的野生野菜。
01
注意饮食卫生：
不喝生水、不吃生冷食物，慎食贝类等海产品；生吃瓜果务必彻底洗净。
02
规范手部清洁：
如厕、备餐前必须用流动水彻底洗手，免洗洗手液无法替代流动水洗手的效果。
03
倡导文明就餐：
外出就餐选择正规、卫生条件好的餐饮单位，积极使用公勺公筷，推行分餐制。
04
慎食野生野菜：
不随意采摘、食用野生野菜；购买野菜请选择正规商超，烹饪前充分清洗，避免凉拌生食。
快乐健康出游安全牢记心间
广大市民外出游玩时，务必提前做好准备，合理规划行程，确保旅途平安。
01
做好个人防护：
过敏体质人群尽量少去花草茂密区域，避免接触野外植物；出行建议穿长袖衣物，佩戴口罩，随身携带常用药物，出现不适及时就医。
02
注意人身安全：
提前查看目的地天气与交通路况，掌握基本安全与急救常识。根据自身健康状况选择项目，量力而行。前往山区、河谷时，警惕滑坡、泥石流等地质灾害；天干物燥，务必注意防火避灾。
03
做好健康监测：
旅行归来后，密切关注身体状况。若从草原等疫源地返回后，出现发热、淋巴结肿大、咳嗽、咳血等异常症状，应立即就医，并主动告知旅行史。
假期出行，安全为先！张店区疾控中心呼吁广大市民朋友们：文明出游、健康防护，爱护自然环境，共度一个平安、健康、祥和的清明假期！
来源：张店疾控
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