问AI · 湿邪如何成为类风湿反复发作的关键因素？
明明已经按时服药、注意保暖，可天气一变化，膝盖、手腕还是会莫名不舒服？这可不是错觉，更不是心理作用。对于类风湿患者而言，天气变化，关节还真就会“闹情绪”。
广东省中医药科学院亚健康研究所主任、中西医结合临床医学教授、广东省中医院主任医师黄闰月介绍，外界气候的变化，会直接影响人体内部环境的平衡。当风、寒、湿等外邪侵入体内，阻滞经络，导致气血运行不畅，就会引发或加重关节疼痛、肿胀、僵硬等不适，也就是中医所说的“痹症”。
黄闰月指出，风、寒、湿这三种常见外邪中，“湿邪” 在类风湿的发病与反复过程中，往往扮演着关键角色。中医认为，湿性黏滞，重浊，最易阻碍气血运行，进而导致关节酸胀、麻木、沉重。若湿与热相交，便形成 “湿热痹”，关节会出现红肿发热的症状；若湿与寒相伴，则成为 “寒湿痹”，疼痛会随遇冷而加重。
类风湿是一种易复发、难治愈的疾病，除了遵循医嘱进行规范治疗，日常饮食调理也能起到辅助改善的作用。
黄闰月推荐一道简便易做的日常茶饮——黄芪薏米饮，尤其适合湿气较重、容易疲劳、关节僵沉的类风湿患者。
黄芪薏米饮
【材料】
黄芪10克，薏米30克（若容易腹泻，可选用炒薏米）。
【做法】
将黄芪、薏米洗净，放入锅中加适量清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟即可。
【点评】
补气健脾，利水渗湿，舒筋除痹。
文字｜实习生 思思 记者 林清清 通讯员 陈佳佳
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