中年夫妻，常接吻有多赚？
“中年夫妻亲一口，噩梦能做好几宿。 ”
这句话在网上一搜一大把，多少人拿它当段子讲，笑着笑着，也就当真了。 可你知道吗？ 金奈研究所有一项调查结果挺扎心的：只有在性爱时才接吻的夫妇，受到压力和抑郁困扰的几率，是那些一时冲动就经常接吻的夫妇的8倍。
8倍。
这个数字放在那儿，看着就让人心里一紧。
一个吻，比你说一万句“别生气了”管用
中年人的日子，哪有不吵架的。
早上孩子磨蹭不肯起床，你急着上班，伴侣却在旁边说“你催什么催”。 晚上回到家，一个觉得累了一天不想说话，另一个觉得被冷落了，憋着一肚子火。 吵到最后，两个人谁都不肯先低头。
这时候你会发现，说什么都不对。
“我错了”——听起来像敷衍。 “你别生气了”——听着像在指责对方无理取闹。
可如果你走过去，什么也不说，就那么亲她一下呢？
有个朋友跟我讲过一件事。 那天她和老公因为孩子补习班的事吵得不可开交，两个人都气得脸红脖子粗。 她老公突然不说话了，走过来，在她额头上亲了一下。
她说她当时就愣住了。 气还在，但好像被什么东西堵住了，发不出来。
后来她说：“其实我也知道他说得有道理，就是拉不下脸。 他那一亲，我就觉得，算了，不吵了。 ”
接吻的时候，大脑会分泌多巴胺和血清素。 这两种东西能让人心情变好，同时还能降低皮质醇——就是那个让你压力大、容易发脾气的激素。 所以你看，一个吻下去，不是谁赢了谁输了，是两个人都不想在那个情绪里待着了。
很多人说中年夫妻吵架伤感情。 其实伤感情的从来不是吵架本身，而是吵完之后谁也不理谁，那种冷冰冰的感觉。 一个吻，就能把那层冰敲开一道缝。
日子过久了，感情还在吗？
有个词叫“丧偶式婚姻”，听着挺吓人的。 但其实很多中年夫妻过的就是这种日子——两个人住在一个屋檐下，说话的内容只有孩子、老人、水电费。 一天下来，碰都没碰一下。
你问她“你们感情怎么样？ ”她说“还行吧，过日子呗。 ”
可“还行”这两个字，最要命。
心理学上有个东西叫催产素，也叫“拥抱激素”。 接吻的时候身体会大量分泌这个，它能让人产生信任感和依恋感。 简单来说，就是让你觉得“这个人跟我是一伙的”。
可如果你连碰都不碰对方了，这种“一伙的”感觉慢慢就淡了。 到最后，两个人就像合租的室友，各过各的。
金奈研究所的另一项调查显示，在长期关系里，经常跟伴侣接吻和拥抱的男性，幸福感是不常这么做的男性的3倍。 3倍，不是30%，是3倍。
那些经常接吻的夫妻，不是因为他们感情好才亲，而是因为他们一直在亲，所以感情一直好。
我认识一对结婚二十多年的夫妻，两个人感情好得让人羡慕。 我问他们有什么秘诀，那个大姐笑着说：“哪有什么秘诀，就是出门前亲一下，睡觉前亲一下。 有时候吵完架，他凑过来亲我，我就知道他想和好了。 ”
你看，就这么简单。 可很多夫妻，连这点简单的事都做不到。
你以为是亲一下，其实是身体在自救
中年人的压力，真的太大了。
房贷、车贷、孩子的学费、老人的医药费，哪一样不压得人喘不过气来。 回到家，想歇一歇，可家里还有一堆事等着。 时间久了，整个人就像一根绷紧的弦，不知道哪天就断了。
很多人靠吃、靠喝、靠刷手机来解压。 可你知道吗，最有效的解压方式，可能就在你身边——接吻。
接吻的时候，身体会分泌内啡肽，这个东西被称为“天然的吗啡”，能止痛，也能让人放松。 同时还会分泌多巴胺，让人感觉快乐。 这两种东西加在一起，就是最好的解压药。
有研究显示，牵手和拥抱（接吻的序曲）能显著降低心率和血压。 你想想，一天忙下来，心浮气躁的，跟伴侣抱一抱，亲一下，心跳慢下来了，呼吸也稳了。 这不比喝一杯酒管用？
心理学上还有一种说法，叫性能量。 很多人觉得性能量就是性欲，其实不是。 它是人最基本的一种生命能量，跟创造力、活力、热情都有关系。 长期没有身体接触的人，这种能量会被压抑住，最后变成焦虑、易怒，甚至抑郁。
而接吻，就是唤醒这股能量最简单的方式。 它不需要花多少时间，也不需要什么特殊的环境。 随时随地，想亲就亲。
别让日子过得只剩下“日子”
很多中年夫妻会说：“都老夫老妻了，还亲什么亲，不嫌害臊？ ”
这句话听着挺在理，其实藏着最大的问题。
因为当你觉得“不需要”了，其实就是开始“疏远”了。
性治疗师有一个观点，叫“用进废退”。 意思是说，人的性能力和亲密能力，都是越用越有，越不用越没有。 平时经常接吻的夫妻，亲密关系会更好，身体接触也更自然。 而那些从来不亲的夫妻，慢慢就真的不知道怎么亲了。
到最后，两个人连手都牵不上了。
国家二级心理咨询师有一个建议，叫“6秒钟的亲吻”。 不需要多激烈，就是每天出门前、睡觉前，认认真真亲6秒钟。 就这6秒钟，能让两个人在忙碌的一天里，有一瞬间是属于彼此的。
这听起来像是个任务，可你做久了就会发现，这6秒钟，是一天里最踏实的时候。
我认识一对夫妻，两个人都是上班族，忙得要命。 可他们有个习惯，每天睡觉前，不管多晚，都会亲一下，说一句“晚安”。 有一次我问那个男的：“你们不觉得麻烦吗？ ”
他想了想，说：“习惯了。 不亲一下，总觉得今天有什么事没做完，睡不着。 ”
你看，这哪是麻烦，这是两个人之间最牢靠的联结。
说到这儿，我想起网上那个段子：“中年夫妻亲一口，噩梦能做好几宿。 ”
你说它是玩笑吧，它确实是。 可你说它里面有没有真话，我觉得也有。
有多少中年夫妻，是真的不愿意亲了？ 又有多少，是觉得“不好意思”“没必要”“太矫情”，然后慢慢就把这件事给忘了？
可你有没有想过，当你连亲一下都不愿意的时候，你们的婚姻，还剩什么？
别急着回答。 回去亲一下，再想想。