脊柱侧弯是青少年生长发育过程中常见的脊柱畸形问题，主要表现为脊柱向一侧弯曲，同时伴有椎体旋转。

在孩子生长发育高峰期，也就是青春期的头几年，脊柱可塑性较强。如果侧弯度数较小，通过及时的运动康复干预，可控制进展、改善体态。因此，早期发现、早期介入是应对青少年脊柱侧弯的关键原则。

图片来源于视觉中国

案例分享

13岁的小W同学，2025年学校体检侧弯筛查提示异常，7月去外院拍片后确诊脊柱侧弯，Cobb角10°，处于侧弯临界值。家长发现孩子日常体态明显不对称，果断在龙脊康门诊启动运动康复训练，每日坚持20-30分钟针对性训练。

半年后复查，X光片未显示侧弯，体表对称，已不符合脊柱侧弯诊断标准，后续只需加强核心力量，侧弯复发风险极低。

医生总结

对于这些侧弯的小朋友来说，生长发育的高峰期既是治疗的最佳时机，所以越早发现治疗的难度就越低。建议每隔半年给家里的小朋友做一下五步筛查法，可以简单发现和判断孩子的脊柱问题。

如果这五步中有一步发现异常，则需要提高警惕，尽快带孩子去医院拍全脊柱正位片进行诊断。

‍（本文部分图片来源于“视觉中国”）