尹烨：幸福不是玄学，是生理指标！

你是否也总在追问

幸福究竟是什么？

在3・20 国际幸福日到来之际

央视社教独家特邀

生物学博士、科普作家 尹烨

从生命科学的独特视角

解锁幸福密码

幸福从不是虚无的玄学，而是藏在身体里、生活中的真实感知，是热气腾腾活在当下的每一个瞬间。

当幸福感涌上心头，我们的大脑正上演一场精密的交响乐：血清素带来宁静，多巴胺赋予激情，催产素则在行善时奔涌而出。幸福从不是一味占有，而是学会与世界温柔相连。为一朵花绽放而欣喜，为陌生人成功而鼓掌，在点滴善意中，感受心底的暖意。

快乐是短暂的消费，幸福是长久的积累。做那些难而正确的事，过程可能痛苦，但“我在成长”的笃定，才是幸福的真谛。那些经历的难与苦，从来都不是幸福的敌人，而是丈量幸福的专属刻度，让我们更懂珍惜当下的每一份美好。

3月20日19:30

锁定央视社教

国际幸福日特别直播《把幸福还给日常》

联合国国际幸福日中国代表

积极心理学发起人 彭凯平

生物学博士、科普作家 尹烨

全民阅读推广人 樊登

武汉大学心理学系系主任、教授 喻丰

河南师范大学教师 刘影

主持人 严尚嘉

邀您一起探索幸福奥秘

让幸福触手可及

央视频、抖音、视频号、腾讯新闻

四大平台同步直播

直播全程开启实时弹幕评论互动

你的幸福故事、心头困惑
都有机会得到专家现场回应

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3・20 国际幸福日

我们不见不散