2026年3月4日，《Yuck》MV上线。
这是周震南此次专辑《BBB》的态度主打曲，也是专辑中的第二支 MV。冷酷的主色调与多段荒诞的「情节」，一同构成了与「Yuck」相关的、情绪的串联。
「情绪」一直是他在音乐创作的重要母题。《BBB》的整张专辑，也一如既往来自多个情绪的切面，而它们最终收拢的所在，只是最「本我」的核心。
「希望这样的一张专辑，这样的一个演唱会，可以告诉大家，能给你带来快乐的，只有你自己。」在采访里聊到《BBB》这张专辑时，周震南这样说道。
随着《Yuck》 MV 的发布，最新专辑《BBB》就此告一段落。但是，从2025年底至今、横跨整个新年的专辑与成都「Love&Desire」演唱会，所造成的回响，那些音乐和舞台带来的浪漫与感动，仍然不断氤氲蔓延。
本次，koi 找到了参与了专辑各个方面的工作人员，包括专辑的两位制作人、两支 MV 的导演团队和创意总监，以及对南南的专辑创作保持关注的乐评人，一起来聊一聊关于《BBB》从诞生开始的这趟旅程，聊聊其中周震南希望表达的、那些属于他的「情绪」，与站在新一年的起点，他所做出的突破，与看向的远方🏃。
2025年年初的时候，周震南跟大迈说，今年可能不做专辑了。
大迈是周震南长期合作的制作人，陪他一起走过了《F.F.F》《Heal My Broken Soul》等多张专辑，还担任了周震南演唱会的音乐总监。听到周震南这么说，大迈想着，诶，可能今年需要稍微休息一下。
「确实就是这样，我们对待专辑不会很急地、为了出专辑而写歌，更像是他很自然地说，今天我想写首歌，然后我们就去录音棚，一起把这首歌做出来。」大迈告诉koi。
等到了年中，「今年不做专辑」这个说法最终还是没有成行，周震南一个电话，传来了工作的讯号：「今年可能还是要搞张专辑！」
大迈回复他 OK，并把他的专辑列入了自己的工作表：「他的每张专辑都是这样，相当于他想要呈现自己的状态，而不是我就是要展示给大众『我是什么样子』。」
专辑前期的讨论，是非常天马行空的。各种设想被抛出，周震南甚至一度提议，要做民谣风格的歌曲。
听到这里时，koi 很惊讶——「民谣」似乎与周震南过往的风格和呈现的形象截然不同。而大迈只是笑了笑：「其实他听歌风格很广的，他会很注重歌词，还挺喜欢这种有意境的风格。」
不过，最终「民谣」这个风格选项还是被周震南自己否定了。毕竟，他最想做的，不是「某一类型的音乐」，而是更为「本质」的东西。
对于他来说，「风格」往往不是音乐创作最核心的内容，最初有尝试「民谣」的念头，其实是源于对音乐创作最根本的探索。「他想要一个音乐的『根』。不管是做什么风格的音乐，都需要有一个『根』在那里支撑着。」
「我觉得人比歌重要，音乐只是音乐，人这段时间的状态，会让音乐立体化，更重要的是我觉得音乐要 match 上人，而人的最简单的表达，我觉得就是情绪。」在专辑相关的采访里，周震南这样表达过。
《BBB》专辑中的五首歌曲，分别是五种最直接的情绪，无论是向外的冲撞，还是向内的沉潜。
被选出拍摄 MV 的态度主打曲《Yuck》，整个 MV 的内容，就是不同切面的「Yuck」的串联。这支 MV 的创意总监 JIN 告诉 koi，在最初的策划沟通阶段，周震南觉得，MV 可以不用是一个完整而有逻辑的故事，「他觉得只要『味道』是对的，表达的东西是对的，就可以了。」
于是，《Yuck》的 MV 用多种意象，指代了那些会让人感到不爽的、不开心的情绪。在逼仄的地下空间里，反复绕行却总是回到同一个地方；爬行的老鼠，会让人毛骨悚然；汹涌的飓风将垃圾吹进通道，恰如那些忽然刮起的、让人不懂意义的「潮流」；在密闭的空间，却在身后不断追赶着的、没有表情的玩偶熊；穿着婴儿服的周震南在地铁里骑车，让人想到那些心理年龄仿佛停滞的「魔童巨婴」……
而周震南所希望寻求的「根源」，最终通过整张专辑中最后发出、也是他最喜欢的一首歌《Shxxt》，做出了表达。
发布这首歌时，他在微博写道：「一切因它而起。」配图是《BBB》的专辑封面，黑白色调，非常简洁，只有一匹眉目低垂的马。
「马」这个元素在此次专辑相关的视觉影像中频繁出现，演唱会开场，周震南选择了骑马走入这个盛大的舞台，而演唱会前的官宣海报上，周震南在马背上微微躬身，好像是在这一片黑白的荒原上纵马狂奔。
他在给 JIN 的电话中，提到了一次与家人的争吵，他在争吵中产生了某种如同气球一样、会逐渐膨胀的烦躁情绪。「很多时候，我们会因为一件很小的事情发火，比如吃饭的时候筷子敲了一下碗，这个声音触碰到了某种积压情绪的开关，然后愈演愈烈到『失控』，」JIN 说道，「那个时候人就像一匹失控的马，在自己的情绪里横冲直撞，搞到遍体鳞伤，但其实很多时候回过神来，会发现你没有把这件事想得那么严重的时候，它本身给你带来的伤害，是不会有那么大的。」
东汉魏伯阳《参同契》中写「心猿不定，意马四驰」，首次将「心神」比作「猿马」。所谓的「心猿意马」，是比喻人的心思流荡散乱，如同猿猴跳跃、快马奔驰一般，难以控制。
而周震南对这匹马的解读，也恰如「意马四驰」之中的禅意：「人被情绪奴役过后，就像骑着马狂奔到底，然后撞毁身边一切东西，即使伤害自己。」人们一直在被「情绪」带着跑，「马」则是那个载着人们「横冲直撞」的载具。
伴随着键盘简洁动听的前奏，恍若念白一样带有诉说感的声音，用一种赤诚的姿态，开启了《Shxxt》这首歌曲。而激烈与冲撞之后，留下的只有一片安静的旷野——需要驯服的马从未存在，只有需要面对的、自己的内心。
演唱会的短片中，周震南身骑白马，平静地走进一片象征未知与无常的迷雾里。
「就是我们接受一切的变化，接受无常，我已经变得平静，不再让它给我带来巨大的伤害了，来就来吧。」
在《天赐的声音 6》第 12 期，周震南和张碧晨共同演绎了合作舞台《马》，让很多观众都感觉非常惊喜：「周震南原来唱得这么好！」
乐评人流水纪当时就坐在台下。他对这个舞台给予了很高的评价，也对其中周震南在 vocal 实力上的发挥印象深刻：「一首看上去『不是周震南的风格』的音乐作品，一个唱功过硬、声线极具特色的女歌手搭档，在这样的情况下，周震南依旧能展现出他非常有特色的演唱风格和实力，能够 hold 住这个舞台，非常惊喜。」
在周震南过往的作品和现场舞台中，有大量的嘻哈风曲目，这也导致他的唱功与富有特色的声线，往往容易被听众忽视。
流水纪在音综现场录制时和周震南聊天，听他说到过自己的一个「困扰」：他不希望自己被直接定义为 rapper，作为音乐人，他希望拓宽更多的风格。「我是非常理解的，在我心中，他是有非常全面的演唱实力的，是一个全能型的唱作人。」
或许在音综的经历，进一步启发了他的新思路，也拓宽了原本的边界。他在 vocal 能力上的过硬水准，被沿用到了这次专辑的歌曲设计之中：富有张力的低音，细腻的假声，连绵的高音段落，让专辑的编排变得更加富有层次。
作为本次专辑的制作人之一，胡臻在进入哇唧唧哇之前，就在很多音乐节上看过周震南的表演。「当我听到他才 25 岁的时候其实是很惊讶的，感觉他已经出道很久，而且演唱和舞蹈实力，就算在国际上也非常出色。」
《BBB》有一个接近 High E 的高音，对于男生来说相当有难度。在录歌之前，原本制作人有考虑过要不要录一个其他人声的版本垫在后面，但在现场，周震南尝试着自己挑战了这个高音，结果成功唱出，于是就直接保留了这一部分。
「他录完《BBB》的时候我非常兴奋，」胡臻如此形容他当时的状态，「因为国外的导唱会做得非常厉害，很多艺人唱完，我们都会觉得比 demo 逊色一点，这是我们事先有所预期的。但是南南录完，我感觉他完全超越了demo 的演唱，真的非常出色。」
有了周震南自身的演唱实力打底，加上整张专辑聚焦于「情绪表达」，编曲的风格也变得「简单粗暴」，力求凸显最真实的、最直接的人声特色。就像胡臻所说的：「在制作上尽量做到 simple enough but different enough，是这次的主旨。」
如果说 vocal 演唱，是周震南所寻求的、完全属于「自我」的突破，那么整张专辑边界的开放，也是这次《BBB》的另一项突破。
除了周震南自己创作的内容以外，制作团队也在向国内外的创作者收集高质量的、有趣的 demo，寻找新的可能性。「很多的艺术家，会在人生中不断接触新的合作伙伴，不断接触对 TA 来说全新的内容，从而碰撞出突破的火花。」大迈认为。
11 月下旬，大迈邀请了来自新西兰的音乐人朋友来到中国，与周震南一起进棚，聊喜欢的音乐风格，也讨论本次专辑的创作内容，而不同音乐人之间的探讨，确实带来了新的突破。
他举了一个例子：一般在进行编曲时，制作人写好了一段和声之后，可以用效果器演奏出来，再进行调整。但这次参与讨论的一位朋友有大量的古典乐演奏经历，经他之手流淌出的钢琴旋律，变得十分灵动。「他的轻重力度、和声的排列方式，都是根据他的习惯、他对于这首歌的理解来演奏的，你就能很明显地听出来，这不是一段死板的钢琴，它有呼吸的感觉，」大迈说道，「这种发现和尝试的时刻是很让人兴奋的，也更像是我之前在国外工作时『创作』的过程。」
本次专辑制作中国际化的团队合作，也是一大亮点。
《BBB》邀请了说唱歌手 MILLI 进行 feat，她是泰国乐坛的新星，在 2022 年就登上了科切拉音乐节的舞台。「当时我们希望为《BBB》找一位外籍女歌手合作，这首歌有叛逆、敢拼敢闯的气质，这一点上 MILLI 就很有这种魅力。」胡臻提到。
整个《BBB》MV 的导演团队，也来自泰国。导演 MANGTO 告诉 koi：「周震南的团队思路非常开放，给了我们大胆探索全新创意的机会。他们十分信任我们，在这支 MV 的创作上给予了我们很大的自由度，我们由衷感谢这次宝贵的合作机会。」
在收到歌曲 demo 之后，导演团队一直在寻找建筑结构感突出、且富有空间纵深感的拍摄场地，最终选定的废旧工厂，也是因为这片空间本身的原始粗粝氛围，与歌曲本身的能量感相得益彰，导演在考察场地的时候，立刻就构思出了 MV 开头、周震南被悬吊在空中的那个极具视觉冲击力的画面。
这也是导演团队首次和周震南合作，整个拍摄的日程比较紧张，同时泰国的天气很炎热，需要整个片场所有人迅速建立起默契，进行高效率的拍摄工作。「见到他之后，我们会发现他非常专业且自信，有很强的表现力，每当导演给出表演指导的时候，他都能立刻用准确的状态和情绪呈现出来。」
（成品⬆️伟大的 mv🥹）
同时，由于专辑中存在大量的英文歌词，为了在听感上「精益求精」，此次《BBB》的制作中也邀请了韩国制作团队 UP MUSIC 来为周震南录 vocal 指导。UP MUSIC 团队的成员们大多是在美国长大，英文更加接近 native 水平，也拥有国际化的制作视角，曾有过为国际化艺人团体进行英文和演唱培训的经验。
不断做出能够让自己满意、能够带给大家能量的歌曲，这是属于周震南的坚持——他始终没有放弃寻找新的突破，也始终没有放下对自己的高要求和高标准。
新年伊始，对于 25 岁的周震南来说，未来尚且一片广阔。他仍然会保持表达与创作的初心，但不再焦躁，保持平静地，走进那片未知的迷雾，走向更高、更远的地方去。