在这个万物复苏的时节
兴文县中医医院诚邀您一起
舒展筋骨、调养身心
共赴一场春日里的健康之约～
八段锦，源自宋代，是我国传统养生功法中的瑰宝。动作舒展优美、柔和圆活，无需器械、简单易学，老少皆宜。它集疏通经络、调和气血、强健筋骨、宁心安神于一体，是春日升阳、调理亚健康的优选养生功法。
开始时间：2026年3月5日（惊蛰）
培训时间：每周二、三、四 上午10:30
参与对象：全县居民、职工及广大养生爱好者
培训地点：兴文县中医医院门诊大厅
全程由专业中医人员现场带教
公益免费，无需报名
欢迎前来参与
和我们一起动起来～
✅ 请穿着宽松舒适衣物、平底鞋
便于舒展动作
✅ 动作量力而行，循序渐进，切勿勉强
✅ 听从现场指导，确保练习安全、有效
传承中医智慧，乐享健康生活
让我们一起，迎着春风，练出好身体～
欢迎广大市民朋友们踊跃参与
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内容来源丨兴文县中医院
编辑丨谭金玉
责编丨喻兰
编审丨余波