我见过太多父母,面对抑郁的孩子,最大的障碍,不是没有方法,而是固有的认知与执念。
他们总觉得我是父母,我吃过的盐比你吃过的米都多,我做什么都是为你好;
他们总用自己几十年前的成长经验,来评判现在的孩子:我们那时候比你苦多了,都没抑郁,你就是太娇气、太玻璃心了;
他们拒绝了解抑郁症,拒绝学习新的教育理念,哪怕医生、咨询师反复提醒,他们依然固执地用自己的方式对待孩子,觉得我就是这么长大的,怎么就你不行。
可时代早就变了。
我们小时候,成长的压力更多来自于物质的匮乏,可现在的孩子,成长的压力更多来自于精神的内耗。他们不用为吃穿发愁,可他们要面对内卷的学业、父母的高期待、无处不在的 peer(同辈或者同龄人) 压力,还有这个信息爆炸的时代带来的巨大焦虑。
你用几十年前的教育方式,去养现在的孩子,就像拿着旧地图,去找新大陆,注定是行不通的。
真正能帮孩子的父母,一定会放下自己的固有认知,放下自己的面子,保持开放的心态,终身学习,终身成长。
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涅槃重生:抑郁家庭的自我修炼和成长
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