聆听经典 | 关节肌肉疼痛、肢体麻木?建议了解痹病病机!

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听 · 黄帝内经
亲爱的听众朋友们,欢迎收听本期的《黄帝内经·素问·论篇第四十三篇
中医有言,“痹者,闭也”,气血经络阻滞不通,则生痹痛。《黄帝内经·素问·痹论篇》深刻阐释了痹病的成因、分类与传变规律,为后世防治关节肌肉疼痛、肢体麻木等病症奠定了理论根基。
今天我们一同研读这篇经典文献,探寻痹病的发病机理,汲取古人的养生智慧。


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读 · 原文精注




原文:

阴气者,静则神藏,躁则消亡。饮食自倍,肠胃乃伤。淫气喘息,痹聚在肺;淫气忧思,痹聚在心;淫气遗溺,痹聚在肾;淫气乏竭,痹聚在肝;淫气肌绝,痹聚在脾。诸痹不已,亦益内也。其风气胜者,其人易已也。



五脏之气,安静则精神内守,躁动则易于耗散。若饮食过量,肠胃就要受损。致痹之邪引起呼吸喘促,是痹发生在肺;致痹之邪引起忧伤思虑,是痹发生在心;致痹之痹引起遗尿,是痹发生在肾;致痹之邪引起疲乏衰竭,是痹发生在肝;致痹之邪引起肌肉瘦削,是痹发生在脾。总之,各种痹病日久不愈,病变就会进一步向内深入。其中风邪偏胜的容易痊愈。


原文:

帝曰:痹,其时有死者,或疼久者,或易已者,其故何也?



黄帝问道:患了痹病后,有的死亡,有的疼痛经久不愈,有的容易痊愈,这是什么缘故?

原文:

岐伯曰:其入藏者死,其留连筋骨间者疼久,其留皮肤间者易已。



岐伯说:痹邪内犯到五脏则死,痹邪稽留在筋骨间的则痛久难愈,痹邪停留在皮肤间的容易痊愈。


原文:

帝曰:其客于六腑者何也?


黄帝问道:痹邪侵犯六腑是何原因?


原文:

岐伯曰:此亦其食饮居处,为其病本也。六腑亦各有俞,风寒湿气中其俞,而食饮应之,循俞而入,各舍其腑也。


岐伯说:以饮食不节、起居失度为根本原因,造成六腑发声痹病。六腑也各有俞穴,风寒湿邪在外侵及它的俞穴,而内有饮食所伤的病理基础与之相应,于是病邪就循着俞穴入里,留滞在相应的腑。


原文:

帝曰:以针治之奈何?


黄帝问道:怎样用针刺治疗呢?


原文:

岐伯曰:五脏有俞,六腑有合,循脉之分,各有所发,各随其过,则病瘳也


岐伯说:五脏各有输穴可取,六腑各有合穴可取,循着经脉所行的部位,各有发病的征兆可察,根据病邪所在的部位,取相应的输穴或合穴进行针刺,病就可以痊愈了。




03
悟 · 养生智慧

生活中首先要静心养气,避免焦虑烦躁耗散正气,可通过静坐、慢走安定心神。

其次需节制饮食,每餐七八分饱,少吃生冷油腻食物,呵护肠胃这个气血生化之源。

最后要规避外邪,注意关节、腰腹保暖,避免吹风受凉。

若出现皮肤肌肉酸痛,及时通过艾灸、按摩调理,防止痹邪深入脏腑筋骨。