学子姓名：沈歆言
高考分数：605分
就读中学：上海市实验学校
录取院校：复旦大学 相辉计划（理科试验班）
“顺境中慷慨，逆境中感恩。”
从初中直升高中创新特需班，又在高二下学期参加高考，比同龄人少读两年，自学清华大学数学领军计划内容为复旦选拔铺路，一路走来带着对数学的热爱与坚持，最终以高考605分，数学144分，物化生三门全A+，上海市第700多名的成绩踏入心仪的大学校园。
我的学习之路没有惊天的逆袭，只有平稳的积累，有师长的悉心指引、家人的温暖陪伴，也有校外学习的收获与成长。
“顺境中慷慨，逆境中感恩”是我的人生信条，也让我在求学路上始终保持初心。
在此，想把我的高中学习故事、方法心得分享给学弟学妹，愿每一份努力都能被时光温柔以待。
图：沈歆言学子的高考成绩单
高中时光，平稳前行的成长之路
我的高中生活是一段平稳的旅程，没有大起大落的成绩波折，也没有突然的醍醐灌顶，更多的是日复一日的坚持和始终保持的学习节奏。
我由学校初中部直升，先通过初中验收考年级前40名进入A班，又经特需课题面试考入创新特需班，高一入学后每人都要完成相关课题，这也让我们早早培养了自主研究和探索的能力。
我的成绩一直稳定在年级前10，理科的学习优势也始终保持。我学习理科的关键方法是提前预习，让课堂听课更轻松，也有更多时间思考拓展。我们班的学习氛围很轻松，一点都不卷，同学们学习时认真投入，课余会去体育馆打球，这样的氛围让我从未觉得学习枯燥。
图：沈歆言学子的生活照
学科深耕，方法为基的提分之道
我高考数学取得144分，物化生三门小三门均拿下A+，这些成绩的取得，都离不开适合自己的学习方法。我始终认为学习没有捷径但有技巧，找对方法才能事半功倍，而理科学习的核心，从来不是死记硬背，而是理解与积累。
数学是我从小就喜欢的学科，也是我的强项，这份热爱让我愿意花更多时间钻研。我从不死记硬背数学公式和概念，深知只有理解其背后的逻辑与原理，才能真正灵活运用。做题时我也不会盲目刷题，而是注重积累解题的思想方法，遇到新方法就及时记录，慢慢形成自己的解题思路库，这样再碰到同类题目，就能快速找到解题思路，效率也会大大提升。对数学的兴趣也让我面对难题时不会轻易放弃，反而觉得是一种挑战，始终保持学习热情。
物理的学习，我觉得关键在于理论联系实际，毕竟物理是和生活紧密相关的学科。做物理题时，我会在脑中想象题目描述的现实场景，将抽象的知识点具象化，这样能更轻松地理解题意，找到解题的突破口，让解题步骤更清晰。
图：沈歆言学子的笔记
温暖相伴，师长家人的助力之光
我的高中能顺利走下来，离不开师长的悉心指引和家人的温暖陪伴，他们在我求学路上给予的力量，让我从未感到孤单，也帮我稳步朝着目标前行。
我最感谢高中语文老师，曾经我的语文成绩不好，对这门学科充满抵触，甚至有些崩溃。那段时间我每次写完作文，都会单独找老师指导，她始终耐心十足，逐字逐句帮我分析修改，和我探讨作文里的思路与想法。在她的引导下，我慢慢发现了语文的魅力，作文成绩有所提升，也重新拾回了学习语文的信心。
图：沈歆言学子的生活照
校外求学，系统积累的提升之旅
高中的学习，除了学校的课堂，在家辉培优的系统学习也为我带来了很大的提升，尤其是生物学科。生物老师不仅帮我构建起扎实的知识体系，最终拿下A+的成绩，还让我的学习习惯和效率都有所改善。
生物老师讲课格外细致，基础知识点和难点都会讲得明明白白，解题思路也很清晰，我能轻松跟上节奏。她的笔记写得特别好看，条理清晰、重点突出，让我的复习变得更轻松。每次我遇到难题去请教，她都耐心解答，甚至会指出题目里的漏洞，帮我避开学习误区。在她的课堂上，我完成了生物第一轮系统学习，打下了扎实基础。
这段学习经历的收获不止于生物提分，我还受老师影响，学着把笔记做得更有条理，这对所有学科的复习都很有帮助。而且这里的学习氛围特别好，同学们都很认真，让我不敢偷懒，能全身心投入学习，效率也大大提高。
图：家辉教育星辉盛典
复旦新程，心怀热爱的展望
图：沈歆言学子的录取通知书
寄语学弟学妹，脚踏实地的学习建议
作为一名过来人，我想把自己高中的学习心得和建议，分享给正在高中路上前行的学弟学妹们，希望这些小小的建议，能让你们的学习少走一些弯路。
第一，一定要保持健康的作息，不要熬夜熬太晚。好的作息是学习的基础，只有休息好，才能提高学习效率，形成学习的良性循环。
第二，找到适合自己的学习方法，拒绝盲目努力。作业可挑选自己认为有用的重点完成，将时间集中投入到自身薄弱环节；自学能力至关重要，无论是观看线上视频还是阅读书籍，都要主动拓展知识边界；错题整理不必机械抄题，简要记录涉及的知识点即可；课外班也可灵活选择，例如部分课程通过线上回播学习效率更高，就无需勉强参加线下课程。同时，切勿盲目刷题，做题的核心目的是熟悉题型、积累解题方法。
第三，课堂认真听讲是根本。不管你有没有在课外班学过相关知识点，都要认真听学校老师的课，因为老师的课堂讲解会更贴合教材和高考，认真听讲才能抓住重点，让学习更高效。
图：沈歆言学子在家辉教育采访
学习的路上难免会遇到挫折，可能是一次考试的失利，可能是一道解不出的难题，但不要因此气馁，换个角度看，挫折也是成长的机会，能让我们发现自己的不足。而当自己取得成绩时，也不要骄傲，学会分享和慷慨，保持谦虚的心态继续努力。
高中两年，是人生中最美好的时光，也是最踏实的成长时光，愿你们都能找到自己的热爱，保持良好的学习习惯，脚踏实地，稳步前行，最终考上自己心仪的大学，不负韶华，不负自己。