马上要开学了，班主任老师应该早就在群里发了收心的建议吧。
可别小瞧了这件事。
因为很多孩子开学后，会出现有假期综合症。
整个人懒洋洋的，没精神，也不想学习。
起不来，睡不好，导致学习没精力，上课打瞌睡。
想起要上学就心情烦躁，情绪低落。
如果提前几天做好调整，能缓解这些情况，更好地开始新学期的学习。
收下鱼爸的这几点建议，希望有用。
作业检查监督
作业孩子自己写，但做的好不好，父母还是要管的。
不需要多少时间，抽半小时翻一翻，看一看。
心平气和地看下，不指责，不纠错，只是看看完成的如何。
这样孩子也不会反感。
如果没有完成好，那就督促安排时间，认真写好、
认真写，是基本的学习态度，马虎不得。
当然，最好的办法是每天找一个时间段来写作业。
每天写一两个小时。
循序渐进，不仅不累，也不影响假期放松。
挑灯夜战，一天写几个小时，才是最累人的。
而且每天的作业时间，能帮孩子恢复到学习状态之中。
小小鱼从放假开始，就坚持每天写一部分，基本全部完成了。
这几天，各科老师把寒假作业的答案发给了我们，就能一科科对照检查。
作息收心
千万不要再熬夜了。
也不要第二天10点多才起床。
假期让孩子放松放松，可以偶尔放纵下。
但现在临近开学，建议尽量一步步按照学校的作息要求来。
比如从早上8点起，晚上10点左右开始睡。
每天安安静静地读上一小时的课外书，提升专注力。
小小鱼最近开始把下学期必读的课外书，又看了一遍。
语文课本里的课文也读了起来。
也没有刻意要求他去怎么预习，就自由阅读就好。
锻炼的时间也可以多一点，不要把时间都花在电子设备那。
出门走一走，跑一跑。
有空带孩子打打球，散散步。
锻炼身体和收心两不误。
娱乐收心
电视、手机的接触时间，也要开始适当减少。
跟孩子商量好，每天怎么安排时间。
不要猛地一下没收或者禁止。
有了商量，让孩子也有一个心理缓冲和接受时间。
孩子也不会情绪激动地反抗。
心理准备
比如现在可以跟孩子聊聊新学期的展望了。
特别是低龄的孩子，更要提前谈谈。
比如弟弟小谦读幼儿园小班，他听到我们谈到要开学了，就很紧张。
问自己要不要去幼儿园。
因为他不想去。
面对孩子们的情绪，我们要理解和鼓励为主。
他们也许只是害怕跟父母分离，产生焦虑。
可以让孩子看看幼儿园的生活照片，找点记忆和感觉。
谈谈他们的老师和同学。
让他觉得没那么害怕跟父母分离。
而对于大的孩子，他们有不良情绪，也不要出言打击刺激。
抱着理解的心态，毕竟我们放了长假，要上班了，心情也有点低落的。
文具准备
给孩子补足文具，要买的课外书，也可以准备了。
这是一件很有仪式感的事情。
也可以找机会带孩子去图书馆看看。
感受一下那里的书香味，宁静的氛围。
养孩子是一件最需要耐心的事。
凡事不要太急躁去做，要给孩子们心理缓冲期。
不管是分离焦虑还是假期综合征表现，都不要太急。
凡事预则立，不预则废。
为孩子们计，提前做好疏导和准备，就没多大事。