一眨眼就到大年初七啦
“史上最长春节假期”余额已不足
小伙伴们，收心准备上班
重要提醒！
本周上班时间有变
👉2月24日（星期二）开始上班
👉2月28日（星期六）也要上班
大家赶紧调好闹钟
合理安排时间别迟到
假期一结束
不少人已经开始盼下一个假了
近日
“今年所有法定假日全与周末重合”
冲上热搜
引发网友热议
有网友发现
根据国务院办公厅发布的
2026年节假日安排
春节、清明节、劳动节
端午节、中秋节、国庆节假日
均与周末自然衔接
↓↓↓
春节：2月15日（周日）至23日（周一）放假调休，共9天。
清明节：4月4日（周六）至6日（周一）放假，共3天。
劳动节：5月1日（周五）至5日（周二）放假调休，共5天。
端午节：6月19日（周五）至21日（周日）放假，共3天。
中秋节：9月25日（周五）至27日（周日）放假，共3天。
国庆节：10月1日（周四）至7日（周三）放假调休，共7天。
一些网友表示
“我挺喜欢的，多一天不用调休”
也有网友表示
“调休不调休，
全年法定节假日天数是固定的”
最后，小爱想和大家聊聊
明天要上班了，今天该做些什么？
今天是调整状态、为明天“满血复活”
做准备的日子了
以下是一些小建议：
1.整理东西：有无需要带到办公室的用品等
2.整理心情：做好心理建设，接受现实，定一个好好开展工作的小目标
3.计划吃穿行：上班第一天早晨吃什么，穿什么衣服，怎么通勤
4.定好闹钟：尽量比往常工作日再提前10分钟，避免堵车，尽量早去工位，收拾打扫一下
5.晚上早点睡觉，可以洗一个开工澡，然后听着安神的音乐或者有声书入睡
6.明天见了同事别忘了说：“过年好！”
AI给出的建议
今晚就开始：校准生物钟
假期里晚睡晚起打乱了生物钟，今晚是调整回来的黄金时间。
设定闹钟：把手机闹钟调到明天平时上班需要起床的时间。
提前入睡：即使睡不着，也请在今晚比平时提前15至30分钟上床，关灯闭眼，为入睡做准备。
睡前放松：睡前一小时放下手机，可以泡泡脚、听听舒缓的音乐或看几页书，让身心从兴奋状态平静下来。
提前为明早做好准备
明天早晨的状态，很大程度上取决于今晚的准备。
备好行装：把明天要穿的干净衣服、要带的工牌、钥匙、手机充电器等通通准备好，避免明早手忙脚乱。
规划早餐：想好吃什么早餐。一份营养均衡的早餐是开启一天高效工作的能量来源。
整理通勤：如果是自驾，检查一下车辆状况；如果是公共交通，提前查好班次。
心态与工作：建立掌控感
从“假期模式”切换到“工作模式”，心理上需要一个缓冲。
整理工作台：花10分钟清理一下办公桌，擦去灰尘，整理好文件。一个整洁的环境能带来好心情和掌控感。
制定明日计划：列出明天上班后需要处理的几项重要任务，并按“轻重缓急”排序。将大任务拆解成小目标，让自己有条不紊地开始。
接纳不适感：理解并接纳自己可能出现的疲惫、焦虑等“节后综合征”反应，这是很正常的，给自己1至2天的适应期，不要过度自责。
饮食与运动：给身体“减负”
今天继续为身体“减负”，能让明天的精神状态更好。
饮食清淡：今天的三餐尽量清淡，多吃蔬菜水果和粗粮，减少油腻、高热量食物的摄入，给肠胃减负。
适度运动：傍晚或晚饭后，进行20至30分钟的舒缓运动，如散步、瑜伽、八段锦等。这能消耗多余热量，促进血液循环，帮助晚上睡个好觉。
祝大家明天开工顺利！
部分来源 | 中国政府网 央视新闻 桐乡发布等
编辑 | 赵思诚
二审 | 楼志锋
终审 | 陈华栋