哇，好困！这雨水节气一来，天是暖和了点，可我怎么感觉昏昏沉沉的，老想睡觉呢？
你这叫“湿气缠身”！雨水时节，湿气易伤脾胃，脾胃虚弱，人自然就没精神啦～
想去湿气，记住“省酸增甘”。少吃酸的，多吃点甜味食物，像大枣、荠菜，调养身心。
雨水时节，大雁感知到气温回升，开始从南方飞回北方了。这意味着——春天真正站稳脚跟了。
但是-我看你这就换上单鞋了？别着急！俗话说“寒从脚起”，雨水天地面湿气重，不急着减衣哦！
气温回升加上湿度大，这时也是细菌和病毒的狂欢。记得洗手通风可不能偷懒哦。
记住，防风、润燥、捂后背！ 还有，没事多伸伸懒腰，让肝气舒展舒展，缓解春困！
雨水节气，祝大家心田常润，万物生发！咱们下个节气见！