春节期间，家家户户团圆相聚，
熬夜守岁、通宵麻将、追剧聊天
成为许多家庭的过年常态。
连续的“狂欢模式”也让不少人感到疲惫不堪
——眼睛干涩、脸色暗沉、浑身乏力悄悄找上门。
岳阳市中医医院中医护理门诊为大家准备了这套“新春焕彩搓手操”。简单的搓手动作就能促进手部血液循环，刺激穴位，帮助放松身心、缓解疲劳。每天只需10分钟，适合在等年夜饭、看春晚、甚至麻将间隙轻松完成。一起“搓起来吧！
湖南医聊特约作者：岳阳市中医医院 陈纯
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（编辑ZS）
作者声明：健康医疗分享，仅供参考