新春佳节，阖家团圆、走亲访友之际，人员流动频繁、聚餐聚会增多，食源性疾病、呼吸道传染病和输入性传染病的发生风险增加，为守护大家度过一个健康、平安的春节，以下健康温馨提示请查收：

一、食源性疾病

春节期间，广大市民参加家庭聚餐、外出就餐等各种宴会活动增多。亲朋好友欢聚一堂共享美食之时，应注意饮食卫生，谨防食源性疾病，共同守护“舌尖上的安全。

建议：

1. 选择证照齐全的正规场所采购，查看标签信息，拒买“三无”、过期或感官异常食品；

2. 选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生熟分开、烧熟煮透，厨房用具及时清洗消毒，饭前便后、加工食物前注意勤洗手；

3. 做到科学储存食物，熟食冷藏不超过48小时，再次食用前彻底加热；湿米面制品即买即用；

4. 避免误食高风险食物，不采食野蘑菇、不食用不明野菜野果、不饮用自制药酒；

5. 优先选择卫生条件好、信誉高的餐饮单位，使用公筷公勺，避免暴饮暴食；

6. 合理荤素搭配、少盐少油、足量饮水、控糖限酒，倡导节约、反对浪费；

7. 如就餐后出现腹痛、腹泻、呕吐、发热等疑似食物中毒症状，应立即停止食用可疑食品，及时就医，并保留剩余食品、呕吐物、就医记录等相关证据。

二、呼吸道传染病

春节期间人员流动和聚集频繁，多种呼吸道病原交替或共同流行态势仍将持续存在。冬春季是包括流感、新冠、呼吸道合胞病毒及支原体等呼吸道疾病高发季节，且这些病原体感染后建立的免疫不持久，可以反复感染。

建议：

1. 接种疫苗是预防疾病最经济、最有效的手段，建议符合条件的人群主动接种流感、麻疹、百白破、肺炎、水痘等疫苗，尤其是儿童、老人及免疫力低下的高风险人群；

2. 做好个人防护，建议大家在乘坐公共交通工具或在人员密集的公共场所时科学佩戴口罩，尽量避免去人群聚集的密闭场所；

3. 养成良好的卫生习惯，勤洗手，咳嗽或者打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，勤开窗通风，保持室内空气新鲜；

4. 保持健康的生活习惯，规律作息，均衡营养，充足休息，适量运动，提高自身免疫力；

5. 做好健康监测，密切关注自身健康状况，如有发热、咳嗽、流涕、全身酸痛等不适症状及时就诊。

三、输入性传染病

春节期间，是国外求学、务工、商务返乡和出境旅游高峰，疟疾、猴痘等传染病输入的风险较大。南半球正当夏季，登革热等蚊媒传染病病例数开始呈垂直上升趋势，赴南美和东南亚旅行时当预防登革热等蚊媒传染病。近期，印度暴发尼帕病毒病疫情，赴印度、孟加拉国等旅行时应预防尼帕病毒病感染的风险。

建议：

1. 高疟疾地区返乡人员做好健康监测。自高疟疾地区（非洲、东南亚等地）返乡人员若出现高热、寒战、头痛、乏力等症状应及时就医，并主动报告旅居史；

2. 洁身自好，预防猴痘。树立正确的性取向，有高危接触（如男男性行为）的人员若出现发热、淋巴结肿大和全身水疱脓疱者要及时就医，并主动报告接触史；

3. 做好防蚊措施，预防登革热等蚊媒传染病。前往蚊媒传染病高发地区（尤其是南美洲旅行者），全天候（登革热媒介伊蚊主要在日出后和日落前的白天叮咬）需要使用驱蚊剂，穿浅色长袖衣裤，居住在有纱窗或空调的房间。归国后密切关注自身健康状况，若出现发热、皮疹、关节和肌肉疼痛等症状，及时就医，并向医生详细说明近期的旅行史和蚊虫叮咬史；

4. 前往印度、孟加拉国等商务、旅居等需注意防范尼帕病毒病。如果您计划前往或刚从印度、东南亚等流行地区返回，请注意监测自身健康状况，如出现发热、头痛等症状，应及时就医并主动告知旅行史。