我之前遇过一个女孩子，她因为生病休学了一年，所以不得不和原本的同学分开，她的成绩也随之下滑。从此以后，女孩子的生活似乎就陷入了一团黑洞，她每天都觉得自己毫无价值，白天浑浑噩噩，晚上失眠。女孩子想尽各种办法让自己不去学校，因为她觉得很疲惫，也很害怕和周围的同学接触。
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跟这个女孩子咨询的过程中，我可以感受到她身上一种非常质朴、纯粹的感情，但她今天被这份感情束缚，似乎再也无法走出去。她觉得自己毫无价值，父母因为她的病离婚，母亲单亲带她几年间走访各大医院，花光了积蓄，甚至抵押了住房。她母亲生活得很辛苦，每天过着拮据的生活，没有办法再婚，工作之余还要照顾她的身体。有时跟爸爸吵架只是为了一点点的生活费。
孩子心中充斥着对生活的恐惧，她认为自己不配得、不值得，于是开始自我封闭，不愿意跟任何人交流。她觉得自己是个灾星，不配得到任何对她的友善。
母亲虽然对她尽心尽力，但不知道应该如何与女儿沟通，去抚平孩子心中的自我否定。甚至母亲的开口会让这个女孩更加觉得自己很多余。
“妈妈这辈子怎么样都无所谓的，为了你我肯定不会再嫁。妈妈现在唯一的希望就是你可以好好地过自己的人生。只要你有美好的未来，妈妈怎么样都可以。”
这种话听上去觉得无私、伟大，包括咨询师的我也被震撼到了。但对于孩子的心理状态而言，无异于雪上加霜。她更加觉得自己是个累赘，是母亲的累赘。母亲是因为自己，所以没有办法过上更好的生活。
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我相信在这位母亲的心中孩子就是她生命的一部分，如果孩子可以好好生活，她的生命就有意义，甚至在她的眼中孩子就是她的生命。我认为作为母亲可以好好地沟通这个问题，告诉孩子她会为孩子的快乐而快乐，而不是让孩子觉得自己愿意为了孩子的人生去牺牲。
太多父母其实犯了和这位母亲一样的错误，他们完全可以换一种方式沟通。父母愿意为孩子付出的原因在于他们会将孩子视作自己生命的一部分，并且愿意将孩子的快乐幸福视作自己的幸福。而不是不断跟孩子强调他们愿意为孩子放弃多少事物。
让孩子为自己的快乐感到快乐，也相信自己的快乐可以传递给父母，他们就变得更好，因为他们可以在这个过程中感受到自己的价值。自我的价值感是孩子未来跟人相处的基石。只有一个觉得自己很好、很有价值的孩子才会觉得自己值得美好的友谊和未来。