【来源：百色市疾控中心】
带状疱疹，
民间俗称“腰缠龙”“蛇缠疮””，
它以剧烈疼痛和特征性皮疹为标志
给患者带来身心双重困扰
科学有效的防御手段
是防控的关键
01发病起源
带状疱疹的罪魁祸首是水痘-带状疱疹病毒，这种病毒与引发水痘的是同一种，水痘痊愈后病毒并未被免疫系统彻底清除，而是潜伏在脊髓后根神经节或颅神经的感觉神经节内，进入“休眠状态”。
当免疫力下降（如年龄增长、压力、疾病或药物影响），病毒可重新激活，沿神经扩散，进而出现带状疱疹的相关症状。简单来说，带状疱疹是“旧病毒”在免疫力下降时的“卷土重来”。
02起病特点
核心特点可概括为“先痛后疹，痛疹相伴”
前驱期：可有轻度乏力、低热、食欲不振等全身症状，患处皮肤自觉灼热感或神经痛，触之有明显的痛觉敏感，也可无前驱症状。
出疹期：皮疹初期为红色斑丘疹，迅速发展为充满液体的小水疱，水疱呈簇集状分布，沿着一条或几条神经的走向排列，呈“带状”分布，一般不越过身体中线。
图片来源：摄图网
带状疱疹发病后，绝大部分患者会有刀割样、火烧样、针刺样的疼痛，疼痛剧烈且持续，严重影响睡眠、饮食和日常生活，部分患者形容为“痛不欲生”。
结痂恢复期：水疱干涸结痂，脱落后皮肤逐渐恢复。此时疼痛逐渐减轻，但部分人仍会持续不适。
一般情况下，疼痛会随着疾病的好转消失，但也有部分患者在皮损消失后，依然存在顽固性的带状疱疹后神经痛，持续几个月甚至几年。
03好发人群及部位
中老年人（50岁以上人群发病率显著升高）；
免疫力比较低的人群，如慢性病患者、长期吃激素类药或使用免疫抑制剂人群。
还有一部分是劳累、压力大人群，比如经常熬夜，年轻人得带状疱疹的情况越来越多。
皮疹好发于胸背部、腰腹部、头面部，也可累及四肢，其中胸腰段最为常见。
如何预防带状疱疹？
01
接种带状疱疹疫苗
接种带状疱疹疫苗是预防带状疱疹最有效的手段，接种后可显著降低发病风险，即使发病，也能减轻症状、缩短病程，减少后遗症的发生。建议符合条件的人群尽早接种，尤其是50岁及以上成年人、曾患带状疱疹者（可预防复发）、慢性病患者、免疫功能低下者。
02
增强自身免疫力
免疫力是抵御病毒激活的关键。日常生活中应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累；戒烟限酒，减少对免疫系统的损害；合理饮食，适度运动，增强体质，保持良好的心态，避免长期精神紧张和焦虑。
03
避免接触易感人群
带状疱疹具有传染性，主要通过直接接触水疱液传播，因此，患者应注意避免接触孕妇、中老年人、免疫力低下者，防止病毒传播给他人。
04
积极治疗基础疾病
患有糖尿病、高血压、类风湿关节炎、恶性肿瘤等基础疾病的人群，免疫力相对较低，是带状疱疹的高发人群。这类人群应积极治疗基础疾病，控制病情稳定，定期复查，同时加强免疫力管理，降低发病风险。
若出现不明原因的局部皮肤疼痛、瘙痒、麻木等症状，尤其是中老年人或免疫力低下者，应警惕带状疱疹的可能，及时就医。
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