潮新闻客户端 记者 刘千
如果把我们的身体比作一部精密运转的机器，那么癌症就像是某些零件悄悄出现的重大故障。最好的维护不是等待宕机后的报警，而是听懂那些细微的“杂音”，提前检修。
我们常常对胃里的小细菌、肠道的小息肉、肝上的小脂肪、宫颈的“小感冒”不以为意，但它们可能是身体发出的重要“摩斯密码”。2月4日世界癌症日，我们对话曾做客潮新闻·钱江晚报浙江大健康名医直播间“共潮抗癌”主题直播的权威专家，为大家解读四大高发癌种背后的“身体密语”。
温州医科大学附属第一医院肿瘤放化疗科主任 陈锦飞
胃癌已非中老年人专属，其年轻化趋势正成为我们必须面对的公共卫生问题。临床上，二三十岁的患者屡见不鲜。温州医科大学附属第一医院肿瘤放化疗科主任陈锦飞曾接诊一位年仅22岁的晚期胃癌患者。追问病史发现，小伙子长期依赖外卖与泡面，嗜好辛辣刺激食物和碳酸饮料，并经常熬夜。
陈锦飞指出，多数年轻胃癌患者存在一个共性：在长期不良生活方式的基础上，叠加了幽门螺旋杆菌（HP）感染。
“很多人把幽门螺旋杆菌阳性简单地看作‘胃不好’，但它的危险远超想象。”陈锦飞介绍，HP已被世界卫生组织列为明确的Ⅰ类致癌物，它会持续破坏胃黏膜，引发慢性炎症，逐步发展为萎缩、肠化生等癌前病变，最终可能导致胃癌。
“尽管这一过程通常需要数十年，但年轻人不规律、高盐高油的饮食，精神压力大及熬夜等习惯，会加速癌变进程。因此，胃癌的预防窗口必须前移。”
预防胃癌，陈锦飞认为要筑牢三道防线：首先是生活与饮食防线，规律三餐，增加新鲜蔬菜水果摄入，严格控制高盐、腌制、烧烤及辛辣刺激性食物的食用频率。同时戒烟限酒，保证充足睡眠，缓解精神压力，建立健康的生活节奏。
其次，是预防感染的防线，HP感染可使胃癌风险提升4至5倍，共餐是常见传播途径。提倡家庭聚餐时使用公筷公勺，或采用分餐制，有效切断口一口传播路径，降低感染风险。
“若家庭成员中有人已经感染，要及时在医生指导下进行杀菌治疗。”陈锦飞特别指出，对于已确诊感染，且伴有消化性溃疡、胃癌家族史、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤或病理证实有萎缩/肠化等癌前病变的患者，规范的根除治疗要足量足疗程完成，否则易导致治疗失败和耐药。
早期诊断是提高胃癌疗效的关键。陈锦飞提醒胃癌高危人群要主动筛查，“包括40岁以上人群、有胃癌家族史者、有胃溃疡、慢性萎缩性胃炎伴肠化等癌前病变者，以及长期服用非甾体抗炎药的人群，定期进行胃镜检查，发现问题及时干预。”
“胃癌早期症状往往隐匿且不典型，极易与普通胃病混淆。大家如果出现持续性的上腹部不适、疼痛、饱胀感，或食欲不振、莫名消瘦、乏力，以及排黑便或呕血等情况，务必高度警惕，及时就医完善检查。”陈锦飞提醒。
春节将至，陈锦飞呼吁大家在享受欢聚之余，务必关注胃部健康，重视幽门螺旋杆菌的防治。“从一餐一饭做起，培养良好习惯，推行公筷公勺，不给幽门螺旋杆菌和胃癌可乘之机。”
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