今日立春｜趁春风，发芽！

“律回岁晚冰霜少，”

“春到人间草木知。”

2026年2月4日，

我们迎来今年第一个节气“立春”。

“立”，始建也。

“东风解冻，蛰虫始振。”

冰河松动，万物复苏。

冬日的萧瑟渐渐褪去，

春风捎来温柔的讯息，

沉睡的种子开始舒展腰肢，

新的叙事在悄然间缓缓展开......

立春食养三宜

宜食升阳健脾之物，小米、山药、红枣。

宜食辛甘发散之菜，韭菜、芽菜、香菜。

宜食青绿纤维之蔬，菠菜、荠菜、蕨菜。

立春食养三忌

忌酸涩收敛之味，山楂、柠檬、乌梅。

忌厚重油腻之食，肥肉、油炸、甜品。

忌生冷寒凉之物，冰饮、生鱼、寒果。

立春四事

探春，户外运动探索隐约绿意。

迎春，窗前迎春花增添新色彩。

咬春，萝卜春饼将春天“咬住”。

春愿，抛掉旧岁烦恼立下新春flag。