今日天气
今天,我们迎来了
二十四节气中的第一个节气——
立春
今天多云
全天气温5℃—17℃
偏南风3—4级关于立春
立春,为二十四节气之首。立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。
干支纪元,以寅月为春正、立春为岁首,立春乃万物起始、一切更生之义也,意味着新的一个轮回已开启。
立春·三候
一候·东风解冻
立春节气来临,开启新的春天、新的四季、新的一年,天地之气顿时不同,阳光忽然间就明亮了许多,东风吹过之处,那看似坚不可摧的冰冻立刻开始迎风消融。东风浩荡,大地似乎在瞬间解冻,春天来了!
二候·蛰虫始振
伏藏在地里的虫儿们感受到了春之阳气的到来,开始活动起来了。古人以“蛰虫始振”这个物候现象提示我们,不要再为依然飞舞的飘雪、依然脱不下的厚衣而疑虑,你看,连深藏地底的蛰虫都感受到天地之气的仁爱和煦而“逢时出幽”了,世间的一切生命,不正应该赶快昂扬起来,振奋起来,舒展起来,敞开心胸去迎接吸纳春的气息吗?
三候·鱼陟负冰
三候到来之时,春天的阳和之气正在迅速地改变着宇宙天地。河里冰层已经快要融化,深冬里迫于寒威而伏于水下的鱼儿,追随着上升的阳气往水面游去,那正在快速融解又没有完全消融的碎冰浮在河面,如同被鱼背负着一般。
立春·习俗
咬春
“立春”这一天,中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼。但是各地的不同风俗又有不同的表现,在南方则流行吃春卷。“立春”这一日,我国民间咬春的另一种食品就是萝卜。因为萝卜味辣,取古人“咬得草根断,则百事可做”之意。
迎春
旧俗立春前一日由两名艺人顶冠饰带沿街高喊:“春来了”,这就是传统的“报春”。立春后,人们在春暖花开的日子里,喜欢外出游春,俗称出城探春、踏春,这也是春游的主要形式。
打春
是以“鞭打春牛”来“催农耕作”。春牛有纸牛和泥牛之分,扮作芒神的人用红丝绸缠扎的鞭子猛抽春牛三下,即为“打春牛”,意为打走春牛的懒惰,督促人们在春回大地之际,赶紧耕种。
立春·养生
春天对应人体五脏的肝脏。立春乃肝旺之时,酸性收敛,食酸过多会使肝气过于旺盛,肝木旺易克脾土,损伤脾胃,且不利于阳气生发和肝气疏泄。
《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝。”
意思是说,立春开始后,人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,晨起散步,放松身体,使情志随生发之气而舒畅,这就是适应春天的养生方法。违背这种方法则易伤肝。
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整理/编辑:毕扬静
责编:高 琴