致高三全体同学：
本次高原训练，是你们高中阶段的最后一次高原集训，更是备战高考统测的关键一战，在此送上几句肺腑之言与大家共勉：
全力保障夜间休息，让机体充分恢复，才能提升每一次训练的效率与质量；
做好训练前、中、后的能量与营养补充，为高强度训练筑牢身体基础；
重视拉伸与保暖，做好防伤防病防护，以全勤参训保障训练效果落地；
保持情绪稳定、遇事理智思考，妥善处理各类关系，与家长沟通遇阻时，及时向教练反馈协调，不让情绪影响训练状态；
明确三方职责：学生作为核心主体，专注目标、全力执行；家长做好后勤保障与监护，保驾护航；教练科学制定计划、专业指导训练，三方各司其职、同向发力，发挥最大合力。
集训期间，愿大家摒除杂念、杜绝内耗，严守纪律、不越红线，更要对自己许下承诺，以100%的执行力投入每一次训练，为高考统测全力以赴！（撰写者：李剑华教练）
个人观点，仅供参考