李贺
吉林大学第一医院
疼痛科主任
副主任医师
硕士生导师
本期《金牌医生》话题
关节疼痛和缺钙有关吗？膝关节炎的那些事
人体众多的骨骼关节中，膝关节是较重要的部位，是人体运动最多、负重最大的关节之一，它仅靠一个狭小的接触面，支撑起整个身体的重量，帮助我们人体直立行走。往往是这个小小的关节最容易受伤。最常见的膝关节疾病要数膝关节炎了，那么膝关节炎是个什么样的病症呢？
今天我们邀请专家来聊聊膝关节炎的相关内容。
李主任您好，膝关节炎是个什么样的病症呢？
膝关节炎主要指膝关节骨关节炎是一种以膝关节软骨退行性病变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，膝关节炎症状往往进展缓慢，随着时间推移逐渐出现膝关节疼痛、肿胀、僵硬、畸形等，导致患者不能灵活活动，严重者可完全无法行动。
患病人群65岁以上人群患病率约为50%，75岁以上人群患病率高达80%。
分型可根据疾病的严重程度分为4期，初期、早期、中期、晚期。
李主任，膝关节炎的病因有哪些？
与患者年龄、肥胖、炎症、创伤及遗传因素等有关。当出现天气变化、受凉、劳累时也常会引起关节酸胀不适，容易诱发膝关节疼痛；另外当关节受到外伤或关节活动度大时，关节疼痛及活动障碍的症状会加重。
李主任，日常如何养护膝关节？
保护受累的膝关节，避免长途疲劳奔走、爬山、上下高层楼梯、以及各种不良体位姿势。肥胖者应减轻体质量，超重会增加关节负担，应保持标准体质量。保护关节，可戴保护关节的弹性套，如护膝等；避免穿高跟鞋，穿软、有弹性的“运动鞋” ，用适合的鞋垫。发作期减轻负荷，可使用手杖、助步器等协助活动。
李主任，膝关节炎有临床中有哪些常见的误区？
1年轻人不会得膝关节痛
由关节外伤、关节过度使用引起的膝关节疼痛往往与年龄无关。近年来有车一族、运动爱好者等中青年膝关节痛有明显上升趋势。
2膝关节疼痛是小病
不少患者认为膝钢筋套筒是小病，没有接受有效治疗，关节病损必然越来越严重，最后可致残。
3将膝关节痛等同于骨质疏松
膝关节痛主要是软骨退化、磨损；骨质疏松是由于骨的有机成分和矿物质减少造成的骨质减少，常由缺钙或缺乏维生素D引起。
感谢来自吉林大学第一医院疼痛科主任、副主任医师、硕士生导师李贺的专业讲解。
初审：葛福明