听说过两天还有一波大降温，很多人都关心如何吃出温暖的话题。
天气一冷，食欲就会上升。对于冬天食欲上升的合理性，已经有很多研究给出了支持。
不过，吃什么也很重要。吃哪些食物能让人感觉更温暖呢？是不是只要吃热量高的食物，就能给身体提供热量呢？
先把答案告诉大家：高热量 ≠ 高温暖。吃高热量的食品，不等于能让身上暖起来。
那么，有没有一些吃了让人感觉温暖的食物？
总之，高热量食物未必能让人温暖，不要以「怕冷」为借口乱吃高糖甜食和高脂肪零食。
值班编辑：苏眉洁
听说过两天还有一波大降温，很多人都关心如何吃出温暖的话题。
天气一冷，食欲就会上升。对于冬天食欲上升的合理性，已经有很多研究给出了支持。
不过，吃什么也很重要。吃哪些食物能让人感觉更温暖呢？是不是只要吃热量高的食物，就能给身体提供热量呢？
先把答案告诉大家：高热量 ≠ 高温暖。吃高热量的食品，不等于能让身上暖起来。
那么，有没有一些吃了让人感觉温暖的食物？
总之，高热量食物未必能让人温暖，不要以「怕冷」为借口乱吃高糖甜食和高脂肪零食。
值班编辑：苏眉洁