春节是阖家团圆的喜庆时刻，但随之而来的饮食放纵、作息紊乱却让肛肠疾病成为节后“沉默的火山”。近期，全国多地肛肠科迎来就诊高峰，以浙江、江苏、陕西、山东、辽宁等地为例，多家医院肛肠科病房爆满，部分医院床位已排至一个月后。作为从业多年的外科医生，我深切感受到这一现象背后折射出的健康危机，也希望通过此文为公众敲响警钟。
-就诊高峰
从“床位告急”看疾病爆发 春节后首个工作日，多地医院肛肠科门诊量较平日增长超50%，住院病房更是一床难求。例如，某三甲医院肛肠外科的73张床位在大年初九即全部收满，部分患者甚至被分流至其他科室。患者群体中，肛周脓肿、痔疮、肛裂及便秘占比最高，且年轻患者比例显著增加，约30%为20-35岁人群。
值得注意的是，除本地居民外，春节期间赴西安、杭州等地旅游的外地患者也因急性肛周脓肿或痔疮加重扎堆就医。这类患者多因旅途久坐、饮食辛辣刺激、作息紊乱诱发疾病，甚至出现低热、剧烈疼痛等急症。
节日习惯成“健康杀手”
结合临床接诊案例，我将春节后肛肠疾病高发的主因归纳为以下四点：
1. 饮食失控：高脂肪、高蛋白及辛辣食物摄入过量，导致肠道负担加重，便秘风险上升。例如，一名21岁女性患者因连续一周食用火锅、烧烤，引发混合痔嵌顿并伴随喷射状出血。
2. 作息紊乱：熬夜聚会、睡眠不足直接影响肠道蠕动功能，加剧排便困难。
3. 久坐久站：春节期间长途驾车、打牌、刷手机等行为普遍，肛门局部血液循环受阻，易诱发痔疮。
4. 讳疾忌医：部分患者因“过年不看病”的习俗拖延就医，直至便血、疼痛难以忍受才就诊，导致病情恶化。
年轻群体为何“中招”？
我曾接诊一名28岁的程序员患者，春节期间连续熬夜加班、外卖饮食，最终因肛周脓肿伴低热入院。术中发现其脓肿范围已扩散至直肠周围间隙，若再延误治疗可能引发脓毒血症。类似案例并不鲜见，年轻群体因工作压力大、饮食不规律、运动量少，逐渐成为肛肠疾病的“主力军”。
此外，部分青少年患者因长期沉迷电子设备，如厕时久坐马桶刷手机，导致肛垫下移形成痔疮。数据显示，近年来20岁以下痔疮患者比例较十年前增长近两成。
从生活习惯到医疗干预
1. 饮食调整：减少辛辣油腻食物，增加膳食纤维摄入（如燕麦、芹菜），每日饮水不少于1500毫升。
2. 规律作息：避免熬夜，建议每日进行提肛运动（收缩肛门3秒后放松，重复10-15次），促进局部血液循环。
3. 及时就医：若出现便血、肛门肿痛、排便习惯改变等症状，需立即就诊。例如，喷射状出血可能提示内痔破裂，而持续低热伴肛门坠胀需警惕肛周脓肿。
4. 微创治疗：对于需手术的患者，目前可采用吻合器痔上黏膜环切术（PPH）及TST等微创技术，术后恢复快，多数患者3-5天即可出院。
总之健康才是最长情的“年味” 肛肠疾病虽不致命，却严重影响生活质量。春节的欢聚不应以健康为代价，合理饮食、适度运动、规律作息是预防疾病的关键。若已出现症状，请摒弃“节日忌讳”，及时寻求专业帮助。唯有重视日常防护，才能避免“节后病”年复一年的困扰。