游客必看！西藏旅游景区未来三天气象温馨提示！

—2026年1月29日—

2026年1月29日20时-2026年2月1日20时

（一）24小时天气趋势

（01月29日20时～01月30日20时）

西藏大部分景区以晴和多云转晴天气为主。拉萨及周边（罗布林卡、布达拉宫等）为晴好天气，伴有3～4级南风。东南部景区（鲁朗林海、南伊沟、南迦巴瓦、米堆冰川）为阵雪转多云；然乌湖多云转阵雪。西部阿里地区（冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错）以多云为主，伴有5～6级风，风寒效应明显。气温方面，最低气温-19.6℃（珠峰大本营）至3℃（米堆冰川），最高气温-0.1℃（古格文化公园、托林寺）至15℃（拉姆拉错），高海拔景区昼夜温差大，体感寒冷。

（二）48小时天气趋势

（01月30日20时～01月31日20时）

西藏全区天气进一步转好，大部景区为晴或多云，米堆冰川为晴转多云。仅古格文化公园、托林寺有小雪转阵雪，其余地区无明显降水。风力普遍减弱，部分地区为3～4级风。气温整体稳定，最低气温-16.8℃（羊八井、纳木错）至-2.8℃（南伊沟、南迦巴瓦），最高气温-2.8℃（冈仁波齐、拉昂错）至12.4℃（鲁朗林海）。珠峰大本营、纳木错、羊八井等景区气温仍偏低，请注意防寒。

（三）72小时天气趋势

（01月31日20时～02月01日20时）

西藏大部分景区维持晴朗，天气平稳，鲁朗林海、拉姆拉错、米堆冰川为晴转多云。但西部阿里地区（冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错）将转为多云转小雪天气，冈仁波齐、拉昂错并伴有4～5级东风。萨迦寺有4~5级西南风，其余地区风力较弱。气温小幅回升，最低气温-15.7℃（羊八井、纳木错）至-0.6℃（南伊沟、南迦巴瓦），最高气温-2.3℃（冈仁波齐、拉昂错）至14.5℃（拉姆拉错）。白天阳光较好，适宜户外活动，早晚仍需注意保暖。

（一）注意防雪

未来24小时，鲁朗林海、南伊沟、南迦巴瓦、米堆冰川、然乌湖等景区有阵雪，能见度可能下降，道路湿滑，请注意行车安全。72小时起，阿里地区（冈仁波齐、古格文化公园、托林寺、拉昂错）将有小雪，前往该区域的游客请提前关注天气与路况。

（二）防风保暖

尽管风力总体减弱，但高海拔及湖区（如纳木错、羊卓雍错、珠峰大本营）风寒效应仍较明显，体感温度低。请继续做好防风保暖措施，穿戴羽绒服、帽子、手套等。

（三）交通出行

大部分地区天气条件适宜车辆通行，但前往阿里及东南部山区的游客需注意部分路段可能出现的积雪或暗冰，建议配备防滑设备，谨慎驾驶。

（四）健康防护

天气转好利于出行，但高原紫外线强烈，请注意防晒。保持适当休息，避免剧烈运动，可备好抗高反药物及便携氧气。

（五）游览建议 

建议优先选择白天温暖时段游览户外景区，早晚尽量减少在高寒、大风区域停留。前往阿里方向的游客请根据最新天气预报和道路信息调整行程。