昨天，杭州市教育局发布了关于《2026年杭州市区体育中考调整方案》公开征求意见的公告。
与往年相比，此次调整有两大核心内容：
一是新增技能类足球项目，分值为10分。
二是优化考试结构，采用“必考+选考”模式。
耐力类项目为必考项，跳跃类、力量类与新增的技能类构成选考项，考生可从中任选两类参加考试，总分仍为30分。消息公布后，杭州不少初中学校也在第一时间行动了起来。
对此，学生们怎么看？今天上午，记者在杭州江南实验学校操场上看到，有部分初三学生已经开始训练体育中考“足球绕杆射门”。根据公告的方案来看，该项目要求考生先完成运球绕杆，再完成射门，当足球整体越过球门线时停表，以时间记录成绩，男生满分为11.5秒，女生满分为13.6秒。
黄子琦
杭州江南实验学校910班学生
之前我选的是游泳、仰卧起坐和跳绳，现在想替换掉仰卧起坐。因为仰卧起坐项目刚好满分临界，选这个足球会比较保险一点，（记者：这个试过了吗？）试过了，肯定可以满分，我们小学是练过这个的，所以就会有点基础。
郑安泽
杭州江南实验学校903班学生
我觉得难度还是有一点的，因为每个步奏都不能有失误，比如说不能碰杆，不能漏杆，这非常考验我们的注意力，（记者：你觉得练多久能练到满分？）一到两个月，可能就可以了。
学校初中部体育教研组长徐海英老师向记者表示，新增的“足球绕杆射门”项目，对初三学生来说并不陌生，早在2019年，该项目就已经被纳入全市中小学体能素质测试。
徐海英
杭州江南实验学校初中部体育教研组长
初二的时候，学生参加体能素质测试检测，基本上全员进行练习过，满分率也非常高，而且这一次，它的测试方法与分值，是跟之前一致的，没有增加难度，所以说学生心理上接受这个项目，会更加轻松一些。
不过，徐海英表示，如果考生力量类和跳跃类项目能够拿到满分，她个人不建议替换成足球，如果未能达到满分，她认为可以尝试“足球绕杆射门”，学校也会尽可能帮助学生取得理想的成绩。
徐海英
杭州江南实验学校初中部体育教研组长
足球技术层面讲要降低重心、小步快频，在射门瞬间，掌握好踢球的力度。另外学生在假期里面，可以利用周边的小区跟公园的环境，用一些小的矿泉水瓶，作为标记物，进行模拟练习测试，学校里也会为大家提供标准场地、器材，欢迎同学们假期里到学校进行测试模拟。
此外，杭州市体育教研员何鲁伟表示，作为体育中考新增项目，足球给学生多了一种选择的同时，也检验了杭州中小学体育教学工作的成效。
何鲁伟
杭州市体育教研员
足球内容的推出，其实也是技能类的先行先试，我相信后面会不断丰富我们技能类的项目，同学们有更多选择性，从实际的角度来讲，其实也是指向我们体育课程标准里面，1-2项运动技能形成比较好的推动。
杭州综合频道记者 张帅 沈侃报道
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