学子姓名：王嘉帆
高考分数：602分
就读中学：上海市控江中学
录取院校：上海交通大学 数学与应用数学
“不愤不启，不悱不发。”
高中三年，是一段跌宕起伏的旅程。我曾站在年级前列沾沾自喜，也因沉迷玩乐跌入百名开外的谷底；曾在焦虑中辗转难眠，也在点滴进步中重拾信心。最终，602分的高考成绩、上海交大强基计划的录取通知书，为这段旅程画上了圆满的句号。
在控江中学的三年快乐而充实，我不仅在学业中求索，更领悟了“玩学合一”的生活智慧，挫折后的觉醒与奋进，是我高中最深刻的感悟。
如今，我想把这段逆袭、成长与收获的故事分享出来，愿能给正在追梦的学弟学妹们一点启发。
图：王嘉帆学子的大学录取通知书
高中历程：从放纵到觉醒，在逆袭中成长
刚踏入控江中学创新班时，我姑且算得上成绩优异。但一方面自得于初中打下的基础，另一方面沉溺于各类兴趣，成绩一落千丈，从年级前列逐渐滑落到百名开外。
正是这份跌入谷底的挫败感，让我开始深刻反思自身状态，看着身边同学自主刷题、深入钻研，那些比我优秀却更努力的身影，我下定决心奋起直追。
控江中学学霸们的习惯让我深受启发：语文归纳整理、数学深挖多解、英语自主刷题，我也学着关注错题、主动思考，在高三下半学期才稳定获得年级标兵。
高中三年，我斩获了青科赛“启程-近地轨道卫星回收挑战赛”全国一等奖，CSP-S第一轮一等奖，学森计划冬令营优秀营员，苗圃计划优秀学员等。
图：王嘉帆学子的获奖证书
回头看，高一高二的放纵让我走了不少弯路，但也正是这段经历，让我懂得了珍惜时间、自我约束的重要性。高中三年，不仅是成绩的逆袭，更是心态的成熟与成长。希望大家以我的经历作反例，同学们不要想着在高三发力，否则在高三一年会极其疲惫，许多基础也是来不及弥补的。
图：王嘉帆学子的生活照
学科突破：数学稳扎稳打，语文逆风翻盘
高中三年，我的学科成绩有明显起伏，数学始终是我的强项，语文则从短板逆袭成加分项，每门学科的学习都各有侧重。
数学是我最擅长的学科，高考146分的成绩离不开长期的积累与总结。我认为学好数学的核心有两点：一是培养数学直觉，二是掌握公式推导。数学直觉并非天生，而是通过不断练习纠正，从而不断养成更好的数学直觉，有时甚至可以做到看到一道题就大概知道这道题的做法；尽量自己推导书上的公式，即便考场上忘记具体表述，也能快速推导得出，做到万变不离其宗。
如果说数学是“稳扎稳打”，语文就是我的“逆袭之战”。我的语文成绩一般在100-110分徘徊，高中甚至跌破过100分，堪堪及格。为了提升语文成绩，我制定了针对性计划。现代文阅读答题技巧很多都是有迹可循的，要去总结归纳，掌握其中的规律。文言文需要多练才能读懂文章，尽量做到字字落实的进行翻译，平时可以通过题材去归纳答题方法、常考的实词。作文方面，我的秘诀是在原本自己定时写出的基础上进行修改，反复的修改。作为理科生，我的逻辑思维成了优势，在议论文写作中，坚实的逻辑推导让文章更有条理，这也为作文增色不少。最终高考语文126分，超出预期，成了拉分的关键。
图：王嘉帆学子的高考成绩单
压力与迷茫：在家人和老师的陪伴中前行
高二下，看着惨不忍睹的期末成绩单，想到自己距离梦想的学校越来越遥远，只能去相对一般的211高校，巨大的压力扑面而来。
好在，家人和老师给了我最坚实的支持。我的父母是典型的“放养式教育”，从不会强迫我完成定量作业，让我拥有了快乐的初高中生活，也能在学习之余保持对事物的兴趣。但他们的“放养”并非放任，而是全程为我规划升学路径——小升初时提前找好小五班、小四班，初升高时提前投递简历，面对我的弱势学科，还会帮我报针对性的辅导课程，找优秀老师做专项提升。得知我成绩下滑后，他们没有指责，而是一起分析原因、鼓励我重拾信心，这种宽松温暖的家庭氛围，让我在焦虑时能放松心情，奋进时没有后顾之忧。
班主任对我的关心不止于化学学科，更涵盖学习与生活的方方面面。此外，语文老师耐心指导我修改作文，数学老师及时为我解答难题，社团老师则在信息学方面给予我专业指导，引领我走进人工智能的世界，正是这些老师的无私付出，让我少走了很多弯路。
面对压力，我也有自己的调节方式。高三时，我捡回了曾经丢弃的羽毛球爱好，经常中午的时候和同学打一会儿，既能锻炼身体，又能释放压力；学习累了就下一盘围棋，让大脑换个思路；偶尔也会玩一会儿游戏，但会严格控制时间，避免过度沉迷。我高一加入XDE网络社，高二担任副社长，所学的软硬件编程知识，以及社团中获得的机会也为我的课题提供支撑，引领我未来的方向，令我沉醉于信息学的无尽奥秘。这些爱好不仅丰富了我的高中生活，更帮我在紧张的学习中保持了良好心态，平稳度过了高三的关键时期。
图：王嘉帆学子编程学习
三年时光：夯实基础，助力逆袭
初升高的暑假，妈妈从家长朋友口中听说了家辉培优的优质师资，果断为我报名了衔接课程，没想到这一学，便贯穿了我的整个高中三年。这段在家辉培优卓越班的学习经历，不仅帮我筑牢了知识地基，更成为我学业逆袭的关键支撑。
卓越班的学习氛围很浓，身边的同学都是实力不俗的同龄人，大家你追我赶却不失友善，课上踊跃讨论难题，课下分享学习心得，这种良性竞争的环境，总能让我不自觉地跟上节奏，激发满满的学习动力。
家辉培优的几位任课老师更是各有 “独门秘籍”，让枯燥的课堂变得生动有趣。数学老师讲课深入浅出，还喜欢和同学们互动，课程进度比学校稍快一步，帮我提前扫清知识盲区，让我在学校课堂上听得更轻松；英语老师不走教材老路，直接瞄准高考题型，将选词填空、完形阅读、作文等板块逐个击破，针对性极强；物理老师风趣幽默，课程进度有自己的独立体系，课堂上的 “红包题” 和牛顿摆等趣味小礼品，让大家的学习积极性瞬间拉满；化学老师的教法最是独特，她擅长用生活中的通俗比喻拆解复杂原理，比如用连通器讲解勒夏特列原理，还会用教学视频辅助理解，再加上上课收手机的严格管理，让我们的课堂效率直接拉满。
三年时光匆匆而过，我最大的收获便是夯实了各科知识基础。这份扎实的积累，让我在高一高二的学习中稳步前行，到了高三冲刺阶段，更是让我底气十足，实现了成绩的快速提升与逆袭。
图：王嘉帆学子在家辉教育星辉盛典（右六）
大学展望：在交大续写追梦之路
收到上海交大录取信息时，我的心情既平静又欣喜。平静是因为高考602分的成绩和强基计划中较高的笔试成绩，让我早已大致预判到录取结果；欣喜则源于多年努力终于有了回报，即将踏入梦想中的校园。
对于大学生活，我有着清晰的规划。学业上，我就读的数学与应用数学（强基计划）专业，不仅包含直博名额，还能修读人工智能双学位，这与我的兴趣和发展方向高度契合。交大的工科实力强劲，尤其是计算机、人工智能领域，我希望扎实学好专业知识，同时朝着强基计划转段的目标努力——转段需排名前50%才能进入电院等优质学院，这既是挑战，也是驱动我前进的动力。
除了学业，我也想丰富自己的大学生活。多读书、看电影，利用假期出去旅游，拓宽自己的视野。我还会继续坚持围棋和羽毛球爱好，已经在交大新生杯围棋比赛中进入八强，接下来也期待能在羽毛球相关赛事中有所表现。
未来，我想从事与人工智能相关的工作。初中时我就接触了C语言，高中加入XDE网络社并担任副社长，期间接触了大量Python和人工智能相关知识，这些经历让我对这个领域产生了浓厚兴趣。大学期间，我会深耕数学与人工智能专业知识，努力朝着这个方向稳步前进。
图：王嘉帆学子在上海交大（右四）
寄语学弟学妹：把握当下，不负韶华
高中三年，转瞬即逝，作为过来人，我想给学弟学妹们提几点建议，希望能帮助你们少走弯路，在高考中取得好成绩，不负自己的努力。
第一，理解重于记录，独立思考是核心。记笔记的本质是辅助学习，课上要跟着老师思路主动思考，课后更要花时间翻阅笔记、消化内容，把知识内化成自己的东西。高中知识灵活多变，光靠死记硬背或照搬笔记根本行不通，只有真正理解原理、掌握逻辑，才能应对各类题型。
第二，重视错题复盘，告别粗心陷阱。粗心从来不是偶然，一方面是对于题目的熟练度不够，另一方面是对于某一些概念有一些很想当然的点。建议大家通过反复的练习来避免掉它，从而减少自己粗心的部分。
三、保持持续学习状态，以平常心应对考试。高中三年是一场持久战，从高一开始就该保持稳定的学习节奏，找到玩与学的平衡。应对考试时，不妨试试我的小习惯——考前吃一块巧克力，既能补充能量，也能让自己放松下来。其实无论模考还是高考，都只是对阶段学习的检验，不用过度紧张，把它们当作查漏补缺的机会，考后重点分析问题、及时改正，比纠结分数更有意义。
图：王嘉帆学子在家辉教育星辉盛典
高中的三年必然会遭遇许多的挫折和压力，压力之下的选择才能揭示一个人的真我，也将决定他最终会成为怎样的人。
希望学弟学妹们能够把握高中三年的时光，在学习中成长，在奋斗中进步，在最终的高考中金榜题名，不辜负自己三年的努力。