在公众视野中向来以恩爱著称的前第一夫人米歇尔·奥巴马，近日罕见地向外界坦露了她与前总统巴拉克·奥巴马婚姻背后的真实一面。她透露，两人曾寻求夫妻心理咨询的帮助，并强调这段维持了33年的婚姻实际上需要“持续不断的经营”。
这一坦诚的对话发生在周三播出的热门播客节目《叫她爸爸》中。面对主持人亚历克斯·库珀，现年62岁的米歇尔直言不讳地表示，自己是“心理咨询的坚定信奉者”。
谈及与64岁的巴拉克的关系，米歇尔说道：“我们参加过夫妻心理咨询。我相信这种做法，即通过与客观的第三方进行对话，由对方协助你梳理婚姻中那些复杂的琐事与情绪，这是一项持续的、不断的功课。”
她还特意澄清，听众不应对应心理咨询感到恐惧或羞耻，因为人类的本质就是“永远在成长、进化和进步”，寻求帮助正是成长的体现。
随着对话的深入，米歇尔还探讨了她在婚姻早期学到的一个至关重要的道理：试图改变伴侣是徒劳的。“我已经逐渐明白，我无法控制他，就像他无法控制我一样，”她告诉主持人亚历克斯·库珀。这番话揭示了两人在长期相处中达成的某种深刻共识。
她继续阐述这种独立与结合的辩证关系：“所以，让我做我的功课，让他做他的功课，然后我们作为两个完整的人结合在一起。” 这一观点强调了在亲密关系中保持个体完整性的重要性。
基于此，她强烈呼吁人们将注意力回归自身，专注于自我提升和建立“自我感觉良好”的状态。
“开始关注你的健康，”这位成功的女商人建议道。“开始在内心感受强大。开始练习自尊。开始致力于建立你的人际关系和友谊。”
“致力于让自己变得尽可能完整，因为你无法控制谁会爱你，谁会喜欢你，谁会给你一份工作，谁会以你希望被看待的方式看待你，因为每个人都有自己的课题，”她补充道。
米歇尔通过这番话传达了一个核心信息：敦促听众专注于成为“更自信的个体”，而不是将自我价值寄托于他人的看法或外部评价之上。
回溯这段传奇关系的起点，这位《成为》一书的作者与巴拉克于1980年代末在一家律师事务所首次相遇。颇具戏剧性的是，当时米歇尔被指派担任巴拉克的导师，在工作关系的朝夕相处中，两人的关系逐渐转变为浪漫的恋情。
这对夫妇最终于1992年喜结连理，并育有两个女儿：现年27岁的玛利亚和24岁的萨莎。
值得注意的是，就在去年，巴拉克和米歇尔曾面临外界关于其婚姻状况的猜测。此前，米歇尔选择缺席了几场重要的公开活动，包括2025年1月举行的吉米·卡特总统的葬礼以及特朗普总统的就职典礼。这些缺席一度引发了关于两人分手的传闻，迫使他们不得不平息舆论。
然而，针对这些缺席背后的原因，一位内部消息人士向《第六页》透露了另一种视角：这并非婚姻危机，而是因为米歇尔在2017年1月离开白宫后，便已彻底从华盛顿特区的政治社交圈中“抽身”，有意淡出那样的名利场。
作者：瓦妮莎·瑟娜
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