这样做之后,我变得跟孩子少发脾气了

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文丨鱼爸     图片来源美素图库


1


又到了周五的晚上,我带着小小鱼准备出门打羽毛球。

弟弟小谦也非得跟我们去。


天气好的时候,我们会在小区的空地上打球。

他就在四周跑来跑去,拾掇点果子,树叶子,也开开心心的。


但这次晚上,他只能在旁边看我们打球,心情看上去不好。

嘟囔着要去其他地方玩。

意思是要我们陪他去游乐场那边玩。


可我们要打球运动啊,跟他说等会去。

他不同意,就开始哭起来。

看到这个不讲道理的样子,有时真的很让人生气。


但我想还是先安慰安慰他吧,毕竟他只是想跟我们一起玩,也不是无理取闹啊。


“等10分钟行不行。”

“不行,我要去玩”。说的时候,眼泪都流出来了。

“等会我们陪你去玩,还给你买点东西吃,行不行。”


这时他安静了一点,可能在想着吃点什么好吧。

“已经很晚了,今天不能吃了哦!”哥哥又补上一句。

这时又不乐意了。


“没事,等会去买,你先等等。”

因为我知道,等他的脾气过去了,心情平复后,一切就好商量。


果然,过了没一会,他拿着我们不要的羽毛球在那抛着玩,笑呵呵。

于是我们又打了10多分钟,他也没一点儿意见了。

回家的时候,也没有说要买零食。


因为我说回家泡个澡吧。

他已经全部注意力放在泡澡这件事上。

跟哥哥说着自己上次泡澡时怎么玩泡泡,怎么玩水的。


2


看到没,孩子的情绪呐!有时就像风云一样变幻着。

我们如果多一点耐心等待和接纳,终究是会阴天转晴的。


如果采用另外的方法,结果就会完全不一样。

比如我们觉得打羽毛球很重要,弟弟这样就是无理取闹。

跑过去吼他一通,让他哇哇大哭一场。


只会搞得自己心情很差,最后大概是一家人都怒气冲冲地回家了。

而孩子呢,会带着怯生生的眼神,跟在你后面。

呆若木头,因为已经不敢闹了。


如果对孩子的情绪不理会呢。

也不是好办法。

因为面对孩子的情绪,可以冷静处理,但不等于漠视。

因为他们的大脑还没发育好,情绪调控能力,本来就有限。

比如小男孩的大脑杏仁核(负责情感感知的)发育得比较早,所以他们对大人的话语和情绪刺激反应会更大。

你会发现他们特别容易哭闹。

明白了这个缘故,就不会觉得他们是无理取闹,而是对自己情绪的无能为力。

父母需要让孩子感受到你已经看见了他的情绪。


然后给出解决的办法,或者给孩子建议。

虽然这些建议他当时根本接受不了,不代表孩子就不听。

其实他们听着,只是出于情绪旋涡中的时候不愿意听。

等冷静下来了,反而会按照你的建议做,当然前提是这个建议真心实意为他考虑了。


3


另外,每次遇到孩子发脾气时,记得看看孩子为什么发脾气。

比如孩子为啥突然闹情绪呢?

肯定是有缘故的。


比如前几天,小谦下午五点多的时候,在客厅玩他的玩具。

有个小辣椒玩具的辣椒尖尖被弄掉了。

他就很不开心,开始哭起来。

我跟他说修好行不行。

他也不听。


看到这个样子,我也不想修,因为粘贴不出原来的样子。

可不管修还是不修,他就是不听,在那哭闹着。

我们的心情也被搅得很乱。

也没有想为何会这样。


鱼妈后来说他应该是闹觉,因为没有午睡,很不舒服。

遇到一点不开心的事就会炸。


想想还真是如此。

如果中午睡了午觉,整个下午,他都不会闹腾。

如果是玩具坏了,也会很乐意跟我一起维修的。


所以,很多时候,孩子的哭闹都是有原因的。

不要主观地跟孩子贴标签。

父母理解了,就不会那么生气,而且也能更好地安抚孩子的情绪。


4


而对于青春期的孩子而言,因为体内激素的变化,他们的情绪更容易激动。

变得更敏感,更冲动。


这些特征,现在在小小鱼身上也非常明显。

虽然他的性格是比较安静温顺的。


但如今也容易跟我们红着脸高声争辩,表达自己的意见。

所以,我们也得改变自己的说话方式。

少些命令,多些征询,多些商量的语气。


不要硬碰硬,耐心一点,等他们的情绪风暴刮过去,冷静下来再谈。

多修炼自己的情绪控制能力,既然改变不了孩子的阶段性状态,我们能改的就是自己了。


当父母自己的情绪稳定了,孩子的情绪也会变得更稳定的。

说到底,父母的成长,也很重要。