真不是垃圾奶,但是一直被误解!牛奶到底该怎么挑

牛奶的营养价值高,世界各国的膳食指南通常都推荐人们每天喝一杯牛奶。也有人觉得牛奶寡淡,偏爱有味道的调制乳。不过,有说法称“调制奶”营养价值低,是“垃圾奶”。真的如此吗?


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料/科普中国

编辑/沈如意

责编/张向瑜