所属专栏·涅槃重生:抑郁家庭的自我修炼和成长

陪抑郁的孩子走出低谷:家长先稳住自己,一切的好都会如期而至,只是早晚而已!重点是稳、乐观、及时止损

1

你是不是经常觉得,

别人家的孩子,

好像永远阳光开朗,

背着书包蹦蹦跳跳,

围着爸妈叽叽喳喳说个不停。

再看看自己的孩子,

把自己关在房间里,

窗帘拉得严严实实,

不说话,不吃饭,

连眼神都黯淡无光。

你心里揪着疼,

偷偷抹眼泪,

心里嘀咕,

我到底哪里做错了?

为什么我的孩子要受这种苦?

我告诉你一个真相,

这不是你的错,

也不是孩子的错。

这是一场需要你们一起扛的风雨,

你得先把自己的伞撑稳,

才能陪着孩子慢慢等天晴。

2

我知道你现在肯定很焦虑。

刷着手机里别人家的亲子日常,

看着朋友圈里的升学喜报,

再看看自家沉默的孩子,

你急得像热锅上的蚂蚁。

你想着,

是不是带他去看更多医生,

是不是逼他多出门交朋友,

是不是把他的时间表排得满满当当,

就能把他从那个黑洞里拉出来?

停。

方向错了。

你越急着“拯救”,

越容易把孩子推得更远。

你往外求的那些偏方、技巧,

大多是治标不治本的浮萍。

你得先向内看,

看自己那颗慌乱的心,

哪里需要先静下来,

哪里需要先松口气。

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涅槃重生:抑郁家庭的自我修炼和成长

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