门河小学开展“跃动童年 绳润童心”冬季竞技跳绳比赛展示活动

近年来，门河小学深耕“童心绳韵”特色文化，将跳绳运动与品格培养深度融合，已经连续28年蝉联市跳绳比赛一等奖，生动诠释“健体筑基、心理赋能、涵养品格”的理念，绘就出活力洋溢与健康成长的美好画卷。

30秒单摇跳：绳娃追风 热闹非凡

哨声一响，“30秒单摇跳”点燃全场！低年级小萌娃紧握绳柄，稚嫩的双脚跟着节奏快速起落；高年级运动健将手臂轻挥，跳绳“嗖嗖”作响。场边师生的加油声、喝彩声此起彼伏，将赛场氛围烘托得热烈非凡。

1分钟双摇跳：耐力挑战 活力四射

“1分钟双摇跳”考验真功夫！队员们凝神聚力，纵身跃起，手腕飞速翻转，绳子划出两道优美弧线，每一次跳跃都引来全场惊呼。

1分钟双人协同跳：合作担当 绳韵共舞

“1分钟双人协同跳”温情满溢！搭档们肩并肩、心相连，眼神交汇间达成满分默契，同步起落、绳影交错，既秀出娴熟技巧，更藏着同窗间的暖心情谊。

4×30秒单摇接力：接力跃动 燃爆全场

“4×30秒接力跳”将氛围推向高潮！四名队员接力冲刺，起跑、跳跃、交接一气呵成，最后一棒奋力跃动时，全场呐喊声震天，欢乐与紧张交织成最美旋律。

3分钟集体8字长绳：携手跃绳 协作争冠

“8字绕绳集体跳”，摇绳队员稳稳控速，长绳如彩虹流转，跳绳小将们鱼贯而入、轻盈跃出，动作整齐划一、灵动自如，成为操场上最亮眼的风景线。

市赛夺冠扬眉，校赛圆满落幕，一根小小的跳绳，串联起拼搏与热爱；一次次轻盈跃动，彰显出勇气与力量。30多年来，门河小学深耕“童心绳韵”特色文化，扎实推进省品格提升与心理健康教育《绳韵强心：儿童积极心理品格涵育行动》项目。

如今，校园里“小胖墩”“小眼镜” 的身影日渐减少，“小孤单”“小焦虑”的状态也大幅改善，学生“健康、勇毅、敏行、担当”的核心品格正逐步形成，用实实在在的育人成效诠释着“双减”背景下学生身心健康成长的路径。